Theseus - Selaus asiasanan mukaan "urheiluvammat"
Viitteet 81-100 / 288
-
Jääkiekkomaalivahtien lonkkavammojen ennaltaehkäisy : harjoitepankki valmennuksen tueksi
(2022)Lonkkavammat ovat todella yleisiä jääkiekkomaalivahtien keskuudessa. Tämä on selitettävissä jääkiekkomaalivahdin vaatimuksilla suorittaa moninaisia liikkumis- ja torjuntatekniikoita, jotka vaativat erityistä hallintaa, ... -
Jääkiekon urheiluvammat ja niiden ensiapu
(2020)Tämän opinnäytetyön taustalla oli molempien opinnäytetyön tekijöiden henkilökohtainen mielenkiinto jääkiekkoa kohtaan. Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli kerätä tietoa jääkiekkoseura Vaasan Sportin edustusjoukkueen ja ... -
Kantaluun apofysiitin hoito ja kuntoutus : videomuotoinen opas juniorijalkapalloilijoille ja valmentajille
(2021)Kantaluun apofysiitti eli kansankielisemmin Severin tauti on kasvuikäisten urheilijoiden yleisin kantapääkivun aiheuttaja. Kipu on pahimmillaan rasituksessa ja helpottuu levossa. Vaivan taustalla on apofyysiin eli kasvulevyyn ... -
Kasvuikäisten jalkapalloilijoiden alaraajavammojen ennaltaehkäisy: liikeharjoiteopas alkulämmittelyn yhteyteen 10–15-vuotiaille jalkapalloilijoille
(2022)Jalkapallo on yksi maailman suosituimmista urheilulajeista niin aikuisten kuin nuortenkin keskuudessa. Jalkapallo vaatii pelaajalta lukuisia fyysisiä ominaisuuksia, kuten kestävyyttä, nopeutta ja voimaa. Lajin fyysiset ... -
Kehittämistutkimus pesäpalloilijoiden vammatilastointiin
(2022)Opinnäytetyön tarkoituksena oli kehittää Suomen pesäpalloliitto ry:lle kehittämistutkimuksena vammatilastointityökalu, mitä voidaan käyttää miesten ja naisten pesäpallossa urheiluvammojen selvitykseen. Tilastointityökaluksi ... -
Kehonhallinnan merkitys urheiluvammojen ennaltaehkäisyssä 12-15-vuotiailla pikajuoksijoilla
(2018)Nuoren urheilijan kehittymisen kannalta kehonhallinnalla on suuri merkitys. Huonon kehonhallinnan tuomat ongelmat ovat monelle urheilijalle tuttuja. Nuoren kehon muutokset aiheuttavat jo omat haasteensa ja lisäksi ... -
Keskivartalon hallinta akuuttien alaraajavammojen ennaltaehkäisyssä : opas omatoimiseen oheisharjoitteluun
(2021)Opinnäytetyömme tarkoituksena oli toteuttaa keskivartalon hallinnan harjoitusopas Rovaniemen Palloseuran 12–13-vuotiaiden tyttöjoukkueelle. Tavoitteenamme oli löytää tutkittua tietoa keskivartalon hallinnan harjoittelun ... -
Keskivartalon lihasvoiman merkitys alaraajavammojen ennaltaehkäisyssä salibandyn pelaajilla: Harjoitusopas 16-19 vuotiaille salibandyjunioreille
(2019)Salibandy on nuorena lajina noussut nopeasti suosituksi urheilulajiksi etenkin nuorison keskuudessa. Salibandyn fyysiset vaatimukset ovat kehittyneet isoja askelia eteenpäin viimeisen 10-15 vuoden aikana ja oheisharjoitteluun ... -
Keskivartalonhallinta selkävammojen ennaltaehkäisyssä
(2024)Cheerleading on näyttävä ja teknisesti haastava joukkueurheilulaji, joka on saanut alkunsa Yhdysvalloista Johnny Campbellin innoittamana 1890–luvulla. Lajin suosio sekä harrastajamäärät ovat olleet viime vuosina suuressa ... -
Ketterästi rastilta rastille : ketteryysharjoitusopas suunnistajille nilkkavammojen ennaltaehkäisyyn
(Lahden ammattikorkeakoulu, 2012)Tämä opinnäytetyö toteutettiin toiminnallisena kehittämistyönä, jonka tuotteena syntyi kirjallinen harjoitusopas. Tarkoituksena työssä oli tuottaa aktiivisuunnistajille suunnattu ketteryysharjoitusopas, jota on mahdollista ... -
Kevennetty harjoittelu kasvupyrähdyksen huippuvaiheen aikana : Opas jalkapallovalmentajille
(2020)Kasvupyrähdyksen huippuvaiheen aikaiset vammat ovat yleisiä nuorilla urheilijoilla, jotka harjoittelevat usein ja säännöllisesti. Monet harjoittelukerrat viikossa tuottavat nuorille rasitusta, josta nuoren kehittyvä vartalo ... -
Kilpa-aerobicin yleisimmät urheiluvammat ja niiden ennaltaehkäisy
(Tampereen ammattikorkeakoulu, 2015)Kilpa-aerobicille ominaisista urheiluvammoista on hyvin vähän suomenkielistä tutkimusaineistoa. Saatavilla olevissa tutkimuksissa pohditaan urheilijan terveyttä yleisellä tasolla, tutkimatta kilpa-aerobicissa esiintyviä ... -
Kilpatason naisjalkapalloilijoiden ACL-rekonstruktion jälkeinen kuntoutuminen
(2022)Polven eturistiside (ACL) vammat ovat yleisin polvivamma. Vamma syntyy yleensä nopeita suunnanmuutoksia vaativissa lajeissa, kuten jalkapallossa. ACL-vammat ovat yleisempiä naisilla kuin miehillä, johtuen naisten lihasvoiman ... -
Kilpaurheilijan kuntoutuspolun kehittäminen ja mobiilisovellusten käyttökohteet urheiluvammojen ja ylikuormitustilojen hoidossa
(Tampereen ammattikorkeakoulu, 2017)Opinnäytetyön tavoitteena oli kehittää kilpaurheilijoiden kuntoutuspolkua urheiluvamma- ja ylikuormitustiloissa. Työn tilaajana toimi Varalan urheiluakatemia, joka koordinoi Tampereen urheiluakatemian toimintaa. Akatemialaiset ... -
Kinesioteippauksen käyttö juniorijalkapalloilijan kipeässä patellajänteessä
(Metropolia Ammattikorkeakoulu, 2013)Opinnäytetyön tavoitteena oli tuottaa tietoa kinesioteipin käyttömahdollisuuksista. Tarkoituksena oli selvittää, mitkä olivat juniorijalkapalloilijoiden patellajänteen kivun ja toimintakyvyn koetut muutokset sekä mitkä ... -
Kinesioteippaus - Alkeista käytäntöön : koulutusmateriaali Söder Fysio Oy:n työntekijöiden käyttöön
(Lahden ammattikorkeakoulu, 2013)Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa kinesioteippauskoulutusmateriaali Söder Fysio Oy:n työntekijöiden käyttöön. Opinnäytetyön tavoitteena oli tehdä koulutusmateriaalista toimeksiantajan toiveita ja tarpeita ... -
Kivuton frisbeegolfkierros: opas oheisharjoitteluun yleisimpien vammojen ehkäisyyn
(2022)Opinnäytetyön tyyppi oli muodoltaan toiminnallinen. Opinnäytetyön tarkoituksena oli laatia opas oheisharjoitteluun vähintään amatööritason frisbeegolf kilpapelaajille yleisimpien vammojen syntymisen riskin pienentämiseksi. ...Rajattu käyttöoikeus / Restricted access / Tillgången är begränsad -
Koripalloilijoiden yleisimmät polvivammat ja niiden ennaltaehkäisy
(2023)Koripallo on kontaktilaji, joka lajina sisältää paljon juoksua, hyppyjä ja suunnanmuutoksia. Lajina koripallo on kehittynyt vuosi vuodelta nopeammaksi, fyysisemmäksi peliksi, jossa kontaktit ovat osa peliä. Koripallon ... -
Koripalloilijoiden yleisimpien nilkkavammojen ennaltaehkäisevä terapeuttinen harjoittelu - video-opas Kataja Basketille
(2021)Koripallo on maailman laajuisesti suosittu urheilulaji ja se altistaa urheiluvammoille nopean temponsa, suunnanmuutosten sekä lukemattomien hyppyjen vuoksi. Nilkan nyrjähdys on koripalloilijoiden lisäksi kokonaisuudessaan ... -
KUN SATTUU - : Ensiapukoulutuspaketti urheiluvammoista kamppailulajeissa
(Savonia-ammattikorkeakoulu, 2013)Tämä opinnäytetyö on toiminnallinen opinnäytetyö, jossa tuotettiin ensiapukoulutuspaketti kamppailulajien valmentajille ja harrastajille. Urheiluvammat ovat kasvava tapaturmaluokka Suomessa, ja kamppailulajit kuuluvat ...


















