Theseus - Selaus tekijän mukaan "Dammert, Eerika"
-
Hyvät valmennuskäytänteet kestävyysjuoksijoiden kuormitukseen
Dammert, Eerika; Koivisto, Aliisa; Peltomäki, Sanna (2023)Kestävyysjuoksijan kuormituksen hallinta on avainasemassa hyvälle menestykselle. Valmentajan vastuulla on rakentaa yksilöllinen ja kehittävä harjoitusohjelma vastaamaan urheilijan tasoa ja tavoitteita. Kestävyysjuoksuharjoittelu ...
