Theseus - Selaus tekijän mukaan "Maamäki, Jenni"
-
Body fitness-urheilijan lajisuorituksen sivuasentojen kehittäminen rangan liikkuvuusharjoituksilla : Liikkuvuusharjoittelu osaksi body fitness harjoittelua
Maamäki, Jenni (2020)Body fitness on urheilulaji, jonka lajisuoritus on erilaiset poseeraukset. Poseerauksissa urheilija tarvitsee liikkuvuutta. Työn aihe on rajattu body fitness -lajin sivuasennoissa tarvittavaan selkä-rangan rotaatiosuuntaiseen ...
