Theseus - Selaus tekijän mukaan "Vänni, Kasperi"
-
Unen merkitys urheilijan palautumiseen: videoesitys Kuntokeskus Energylle
Vänni, Kasperi (2023)Uni vaikuttaa jokaiseen ihmiseen, vain nukkumalla palaudut päivän rasituksesta ja olet valmiina seuraavaan päivään. Riittävä unen määrä on välttämätöntä aivoille, elimistölle ja ihmisen hyvinvoinnille. Unen riittävästä ...
