Theseus - Selaus tekijän mukaan "Yrjölä, Sanna"
-
Urheiluvammojen ehkäisyä sekä suorituskykyä tukeva lämmittely ja jäähdyttely : harjoittelumanuaali uppopalloilijalle
Puranen, Kristiina; Puustinen, Paula; Yrjölä, Sanna (Metropolia Ammattikorkeakoulu, 2014)Uppopallo on nopeatempoinen, veden alla pelattava kontaktilaji. Tällä hetkellä uppopallossa on käytössä harjoittelumenetelmiä, jotka perustuvat pitkään kokemukseen ja aikaisempiin käytäntöihin. Sukeltajaliitolle tilaustyönä ...
