Theseus - Selaus asiasanan mukaan "cheerleading"
Viitteet 1-20 / 29
-
13–16-vuotiaiden cheerleadingia harrastavien nuorten uni- ja ravitsemustottumukset
(2021)Opinnäytetyön tarkoituksena on kuvata 13–16-vuotiaiden cheerleadingia harrastavien nuorten uni- ja ravitsemustottumuksia ja miten ne eroavat harrastus- ja edustusjoukkueiden välillä. Toimeksianto saatiin Northern Lights ... -
Active Cheer -tapahtumakonseptin luominen
(2019)Cheerleadingin harrastetoiminnan tarve on lisääntynyt, mutta toistaiseksi toimeksiantajan eli Suomen Cheerleadingliiton Active Cheer -harrasteliikuntakonsepti ei ole sisältänyt toimivia tapahtumia. Tarkoituksena oli toimivan ... -
Cheerdance - junioreiden fyysisen harjoittelun perusteita valmentajille
(Mikkelin ammattikorkeakoulu, 2012)Cheerdance eli cheer-tanssi on kilpacheerleadingistä eriytynyt tanssimuoto. Se on tullut Suomeen 1970-luvun lopulla, mutta siitä huolimatta se ei ole vielä tunnettu laji Suomessa. Lajin perustana ovat tiukat cheer-käsiliikkeet ... -
CHEERLEADINGIN TAPATURMIEN ENNALTAEHKÄISY SEKÄ ENSIAPUOPAS
(2023)Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli kerätä tutkimus- ja tilastotietoa cheerleadingin yleisimmistä tapaturmista. Opinnäytetyön tavoitteena oli koota tietoa tapaturmien ennaltaehkäisystä ja ensiavusta. Lisäksi tavoitteena ... -
Cheerleadingin yleisimmät tapaturmat, niiden ensiapu ja ennaltaehkäisy
(Hämeen ammattikorkeakoulu, 2011)Cheerleading on laji, jossa vaaditaan voimaa, notkeutta, tasapainoa ja saumatonta yhteistyötä. Lajiliiton alaisia harrastajia on jo noin 4000 ja määrä kasvaa jatkuvasti. Cheerleading on pääasiassa tyttöjen ja naisten suosima ... -
Cheerleadingissä yleisimmin esiintyvien nilkkavammojen ennaltaehkäisy harjoitteiden avulla: opas valmentajille
(2022)Cheerleading on joukkuelaji, jolle on tunnusomaista pyramidit, nostot, korkeat heitot, permantoakrobatia sekä omalle joukkueelle suunnatut kannustushuudot. Jokaisella urheilijalla on joukkueessa oma roolinsa, esimerkiksi ... -
Ensiapukoulutus cheerleadingin ohjaajille
(2022)TIIVISTELMÄ Emilia Myllymäki, Joni Sillanpää, Niko Koponen Ensiapukoulutuksen järjestäminen 35 sivua, 6 liitettä Syksy 2022 Diakonia-ammattikorkeakoulu Sosiaali- ja terveysalan ammattikorkeakoulututkinto Sai ... -
Eturistidevammojen ennaltaehkäisy polven hallinnan harjoitteiden avulla
(2020)Cheerleading ja cheertanssi vaativat urheilijalta monipuolisia taitoja ja ominaisuuksia, kuten räjähtävää voimantuottoa ja hyvää liikkuvuutta. Uusien taitojen oppiminen vaatii suurta toistomäärää esimerkiksi akrobaattisia ... -
"För att det får mig att må bra!" : En studie om cheerleadingens påverkan på välbefinnandet hos 12-15 åriga flickor
(Yrkeshögskolan Novia, 2016)Syftet med denna studie var att kartlägga hur ett fysiskt aktivt fritidsintresse, i detta fall cheerleading, påverkar det fysiska, psykiska och sociala välbefinnandet hos flickor i åldern 12 till 15år. Studien har gjorts ... -
Förekomsten av idrottsskador inom tävlingsinriktad cheerleading i Finland : En kvantitativ enkätstudie
(2019)I Finland har tävlingsinriktad cheerleading och dess skadebild utforskats relativt lite. Grenen har under de senaste årtionden blivit allt mer populär som sport, och detta har lett till ökad mängd idrottsskador. Syftet med ... -
Hyvinvoivan ja tavoitteet saavuttavan työyhteisön rakentaminen : cheerleadingin käytäntöjen hyödyntäminen
(2022)Tutkimuksessa tunnistettiin ja koottiin aineistosta toimivia käytänteitä hyvinvoivan ja tavoitteet saavuttavan työyhteisön rakentamisen tueksi. Aihetta ja tutkimustuloksia peilattiin joukkueurheiluun lajina cheerleading, ... -
Ilmojen halki-naisten kilpacheerleadingin lajianalyysi ja kilpailusuoritusten laadullinen analysointi
(Rovaniemen ammattikorkeakouluLapin ammattikorkeakoulu, 2012)Tämän työn tarkoituksena oli tuottaa Suomen ensimmäinen lajianalyysi kilpacheerleadingistä. Lajianalyysissa kartoitin kilpacheerleadingin psyykkisiä ja fyysisiä vaatimuksia sekä perustietoja lajista. Tämän lisäksi ... -
Keskivartalonhallinta selkävammojen ennaltaehkäisyssä
(2024)Cheerleading on näyttävä ja teknisesti haastava joukkueurheilulaji, joka on saanut alkunsa Yhdysvalloista Johnny Campbellin innoittamana 1890–luvulla. Lajin suosio sekä harrastajamäärät ovat olleet viime vuosina suuressa ... -
Markkinointisuunnitelma Wildcheer Oy Ab:lle
(Tampereen ammattikorkeakoulu, 2015)Tämä opinnäytetyö on tehty nuorelle uudelle yritykselle nimeltään Wildcheer. Wildcheer myy ja maahantuo vaatteita, kenkiä ja asusteita cheerleadingiin. Opinnäytetyön aihe on markkinointisuunnitelma, joka pohjautui ... -
Markkinointiviestintäsuunnitelma, case: Jaguars Spirit Athletes ry
(Kymenlaakson ammattikorkeakoulu, 2013)Useimmat urheiluseuroista ovat voittoa tavoittelemattomia eli nonprofit-organisaatioita. Nonprofit-ominaisuudestaan huolimatta nekin tarvitsevat rahaa kattaakseen toiminnastaan aiheutuvat kulut. Usein pääasiallinen tulon ... -
Minä valmentajana (eng. Me as a coach) - education material for the Finnish Cheerleading Federation
(2020)As the sport is growing fast, coaching careers of cheerleading coaches are getting longer and the possibility of coaching cheerleading as one’s profession has become possible, the need for this education was urgent. Before ... -
Myofaskiaalinen liikkuvuusharjoitteluopas cheerleading valmentajille ja harrastajille
(2019)Cheerleading harrastus on kasvattanut viime vuosina suosiotaan valtavasti kaikenikäisten harrastajien parissa. Laji on vauhdikas, fyysisesti vaativa ja kuormittaa kehoa monipuolisesti. Lajissa liikkuvuus on tärkeää ... -
Neuromuskulaarinen harjoittelu ACL-vammojen ennaltaehkäisyssä cheerleadingissa: systemaattinen kirjallisuuskatsaus
(2023)Eturistisidevamma eli ACL-vamma on yleisin vakava ja urheilu-uran lopettava urheiluvamma. Naisilla ACL- vammariski on suurempi eli naispainotteisessa lajissa, kuten cheerleadingissa, ACL-vammojen ennaltaehkäisy on tärkeää. ... -
Nilkka- ja polvivammojen ennaltaehkäisy cheerleadingissa : opas valmentajille
(2021)Cheerleading on vauhdikas ja haastava urheilulaji, jossa hypyt, nostot, pyramidit sekä erilaiset temput ovat suuressa roolissa. Lajin luonteen ja monipuolisen haastavuuden takia alaraajoihin kohdistuu kovaa kuormitusta. ... -
Nuorten kilpaurheilun ja hyvinvoinnin optimointi : tukiopas juniori-ikäisten cheerkilpailijoiden vanhemmille
(2024)Tämä opinnäytetyö on toiminnallinen kehittämistyö, joka tehtiin yhteistyössä voimisteluseura Bounce Espoo ry:n kanssa. Työn tavoitteena oli ensiksi selvittää, mistä kaikesta nuoren urheili jan hyvinvointi koostuu sekä miten ...


















