Theseus - Selaus asiasanan mukaan "fitness-urheilu"
Viitteet 1-18 / 18
-
Alipalautuneisuustilan ennaltaehkäisy Fitness-urheilijoilla - opas valmentajille
(2023)Alipalautuneisuustila on elimistön pitkittynyt ylikuormitustila, jossa kehon kyky palautua on heikentynyt. Ilmiö johtuu pääasiassa fyysisen harjoittelun liiallisesta kuormituksesta. Tilan kehittymiseen vaikuttavat myös ... -
Artistic Fitness -lajiopas
(2023)Työn tavoitteena on luoda lajiopas sekä -esite artistic fitness lajista. Lajiopas kokoaa yhteen lajin säännöt, kilpailumahdollisuudet, lajin kannalta tärkeät ominaisuudet sekä olennaista tietoa lajin harjoittelusta ja ... -
Body fitness-urheilijan lajisuorituksen sivuasentojen kehittäminen rangan liikkuvuusharjoituksilla : Liikkuvuusharjoittelu osaksi body fitness harjoittelua
(2020)Body fitness on urheilulaji, jonka lajisuoritus on erilaiset poseeraukset. Poseerauksissa urheilija tarvitsee liikkuvuutta. Työn aihe on rajattu body fitness -lajin sivuasennoissa tarvittavaan selkä-rangan rotaatiosuuntaiseen ... -
A Business Plan for the Leisure Industry : Case: Wolverine Fitness Helsinki
(Laurea-ammattikorkeakoulu, 2012)This thesis is an illustration of a business plan creation for the leisure industry in Helsinki, Finland. The plan follows Osterwalder’s nine-stage business creation model, covering the main elements in business establishment. ... -
Fitness -tapahtuman järjestäminen toimeksiantajana Vrajim Productions : Kaikille avoin liikunnallinen tapahtuma Slovakiassa keväällä 2014
(Tampereen ammattikorkeakoulu, 2013)Vrajim Productions -yrityksen tarkoituksena on tarjota mahdollisimman kattava valikoima liikuntapalveluita perustuen yrittäjän omaan ammattitaitoon ja innostukseen. Opinnäytetyön aiheena oli järjestää avoin liikuntatapahtuma ... -
Fitness-paidan elinkaaren ympäristövaikutukset
(Jyväskylän ammattikorkeakoulu, 2010)Opinnäytetyössä käydään läpi polyamidista valmistetun fitness-paidan elinkaaren eri vaiheissa syntyvät ympäristövaikutukset. Työssä käsitellään fitness-paidan koko elinkaari kuitutuotannosta, kankaan valmistuksesta, paidan ... -
Fitnessurheilijan henkilöbrändi : Henkilöbrändin rakentaminen sosiaalisessa mediassa
(2024)Opinnäytetyö tuotettiin toimeksiantaja Team MK Pro liiketoiminnan tueksi, sekä tuottamaan lisäarvoista tietoa fitnessurheilijan henkilöbrändäyksestä sosiaalisessa mediassa. Tutkimus toteutettiin kvalitatiivisella ... -
Fitnessurheilijan hermostollisen palautumisen tukeminen kilpailukaudella ja sen jälkeen- koulutusmateriaali Suomen Fitnessurheilu ry:lle
(2023)Fitnessurheilu on suosittu ja kasvava laji, jota kuitenkin on antidopingurheilijoilla tutkittu verrattain vähän. Jyväskylän yliopistossa on toteutettu ainoita tutkimuksia antidopingurheilijoiden palautumisesta. Laajemmin ... -
HIIT-harjoittelu sepelvaltimotautipotilaiden kuntoutuksessa
(2020)Opinnäytetyön tavoitteena oli kehittää sydänkuntoutusta Tays Sydänsairaalassa. Opinnäytetyössä oli tarkoituksena tuottaa HIIT-harjoittelun kuntoutusmalli, jonka voisi toteuttaa osaksi sepelvaltimotautipotilaan liikunnallista ... -
Mikä ihmeen fitnessurheilu? : aloittelijan opas Suomen Fitnessurheilu ry:lle
(2024)Tämän opinnäytetyön tarkoitus oli antaa aloittelijalle kattava ja laadukas kuvaus fitnessurheilusta. Opinnäytetyön toimeksiantajana toimi Suomen Fitnessurheilu ry, ja työ toteutettiin kehittämispainotteisena opinnäytetyönä, ... -
Miten sosiaalinen media vaikuttaa fitnessurheilijoiden ajatus- ja käytösmalleihin?
(2024)Opinnäytetyö keskittyy sosiaalisen median vaikutuksiin fitnessurheilijoiden ajatus- ja käytösmalleihin. Opinnäytetyössä kootaan vanhaa tutkittua tietoa yhteen uuden tiedon kanssa. Opinnäytetyön tutkimusmenetelminä käytetään ... -
Olkapäävaivaisen fitnessurheilijan osteopaattinen hoito
(2021)Opinnäytetyömme tarkoituksena oli selvittää mitkä ovat fitnessurheilijan yleisimmät olkapäävammat ja miten olkapäävaivaista fitnessurheilijaa voidaan hoitaa osteopaattisin menetelmin. Työn tavoitteena oli lisätä ... -
"Sitä on aika sokea omasta kropasta": tapaustutkimus fitnessaloittelijan minäkuvasta ja sen muutoksista
(Rovaniemen ammattikorkeakouluLapin ammattikorkeakoulu, 2011)Opinnäytetyön tarkoituksena oli kuvata fitness-urheilua aloittelevan yksilön minäkuvaa ja sen muuttumista kehossa tapahtuvien fyysisten muutosten myötä. Lisäksi haluttiin selvittää koehenkilön minäkuvan hallitsevin osa-alue. ... -
Suomalaisten fitnessurheilijoiden yleisimmät urheiluvammat fysioterapian tiedonlähteenä
(2019)Fitnessurheilu on urheilijan fysiikkaa esille tuova kansainvälinen arvostelulaji. Fitnessurheilussa on useita eri kategorioita niin naisille kuin miehille, joiden arvostelukriteerit määrittyvät ja täten poikkeavat toisistaan ... -
Toimiston sisustussuunnitelma yritykselle Rogue Fitness Europe Oy
(Savonia-ammattikorkeakoulu, 2015)Opinnäytetyön tavoitteena on luoda muotoilijan oikeaa työelämää vastaava asiakasprojekti, jossa opinnäytetyön tekijä toimii sisustussuunnittelijana ja toimeksiantaja asiakkaana. Asiakas on yritys nimeltä Rogue Fitness ... -
Uhrauksia & elämäntapoja : - tavoittellisten kuntosaliharjoittelijoiden ja fitnesslajien kilpaurheilijoiden ravintokäyttäytyminen
(2020)Tässä työssä tutkittiin ja käytiin läpi minkälaisia uhrauksia ja vaatimuksia terveellinen ruokavalio vaatii. Useimmiten ihmiset tietävät kuinka syödä terveellisesti, mutta eivät tee niin, koska motivaatiota tai itsekuria ... -
Voimaharjoittelun keventäminen
(2023)Optimaalinen fyysinen suorituskyky saavutetaan harjoituskuorman ja palautumisen välisen suhteen manipulaatiolla. Tyypillisiä keinoja tämän aikaansaamiseksi ovat harjoittelun keventäminen ja herkistely. Herkistelyä on ... -
Voimaharjoittelun suositukset fitnessurheilijoille
(2021)Tämän toiminnallisen opinnäytetyön tavoitteena oli koostaa voimaharjoittelun suositukset fitnessurheilijoille. Työn tarkoituksena oli selvittää fitnessurheilun ominaispiirteet, hermo-lihasjärjestelmän rakenteen ja toiminnan ...

















