Theseus - Selaus asiasanan mukaan "harjoitusohjelma"
Viitteet 1-2 / 2
-
SPPB -testiin pohjautuva ikääntyneiden toimintakykyä tukeva ja digitaalisuutta hyödyntävä harjoitusohjelma
(2019)Tämän opinnäytetyön tarkoitus ja tavoite on luoda harjoitusohjelma ikääntyneille Short Physical Performance Battery -testin (SPPB -testi) pohjalta Suomen Urheiluopiston Kannatusosakeyhtiön käyttöön. Opinnäytetyö on osa ... -
Tasapainoharjoittelu juniorijalkapalloilussa
(2019)Jalkapallo on yksi suosituimmista harrastuksista sekä maailmalla että Suomessa. Lajina jalkapallo on dynaaminen ja nopeatempoinen. Pelitaitojen lisäksi se vaatii pelaajalta ketteryyttä, reaktionopeutta sekä ennen kaikkea ...

