Theseus - Selaus asiasanan mukaan "lantionpohja"
Viitteet 1-3 / 3
-
”Kuntouta keskivartalo” – opas synnytyksestä palautumiseen
(2019)Raskausaikana keholla on yhdeksän kuukautta aikaa tottua vaiheittain hormonaalisiin ja fysiologisiin muutoksiin. Synnytyksen jälkeen äidin keho joutuu mukautumaan lyhyessä ajassa valtaviin muutoksiin, jotka koskevat ... -
Lauluasento, hengitys ja lantionpohja - Kehotietoisuutta Teekkarikuorolle
(2019)Laulaminen on samanaikaisesti staattista ja dynaamista rasittavaa lihastyötä, jossa perusasennonhallinta ja oikeanlainen tukilihasten käyttö mahdollistaa lihasten taloudellisen ja vapaan käytön. Oman kehon tiedostaminen ... -
Raskauden jälkeinen suorien vatsalihasten erkauma : Harjoitteet kuntoutukseen
(2019)Toiminnallisen opinnäytetyön tavoite oli laatia erkaumaa kuntouttavat harjoitteet työn toimeksiantajana toimivan Suomen Fysiovalmentajat Oy:n järjestämään vatsalihasten erkauman workshop-päivään. Workshopin tavoite oli ...


