Theseus - Selaus asiasanan mukaan "nopeusvoimaharjoittelu"
Viitteet 1-1 / 1
-
Juniorijalkapalloilijoiden nopeusvoimaharjoittelu : opas valmennuksen tueksi
(2019)Nopeusvoima on mahdollisimman nopealla lihassupistuksella tuotettua, spesifiä voimaa. Siihen vaikuttaa hermoston kyky aktivoida mahdollisimman paljon motorisia yksiköitä oikeassa järjestyksessä liikkeen ensimmäisten kymmenten ...
