Theseus - Selaus asiasanan mukaan "psyykkinen valmennus"
Viitteet 1-20 / 51
-
Astu rohkeasti musiikin mereen! : esiintymisjännityksen voittaminen kolmen eri sukupolven näkökulmasta.
(2022)Opinnäytetyössä käsitellään esiintymisjännitystä: Kuinka laulaja voi parhaiten helpottaa oloaan ennen laulukoetta tai esiintymislavalle nousemista. Lyhyesti käytiin läpi yhden kaikkien aikojen menestyksekkäimmän tenorin, ...Rajattu käyttöoikeus / Restricted access / Tillgången är begränsad -
Dealing with nervousness
(Oulun seudun ammattikorkeakoulu, 2010)This thesis examines stage fright among musicians, and the reason that some musicians apparently never bother with this issue, while others suffer so much from nervousness that it is making them sick. I have tried to figure ... -
Esiintymisjännityksen hallintaa : Apuvälineitä luontevaan esiintymiseen
(Metropolia Ammattikorkeakoulu, 2013)Opinnäytetyön tavoitteena oli kehittää apuvälineitä, jotka auttavat esiintymisjännityksen hallitsemisessa esiintymistilanteessa. Tarkoituksena on syventyä esiintymistä häiritseviin tekijöihin ja harjoittelun kautta hiljalleen ... -
Freeski-valmentajien valmennusosaamisen kartoitus ja kehittäminen
(2021)Ski sport Finland on vuonna 2008 perustettu itsenäinen lajiliitto, joka vastaa jäsenseurojensa kanssa Suomen alppi- ja freestylehiihdon lajien kehittämisestä. Tarve työlle syntyi lajiliiton kautta, kun freeski-lajin ... -
Haluuks Pataan? Ässäpelaajan psyykkisen valmennuksen opas
(2021)Tämän opinnäytetyön tavoitteena oli luoda psyykkisen valmennuksen opas Porin Ässät ry:lle. Työn tarkoituksena on lisätä psyykkisen valmennuksen ymmärrystä seurassa ja tuoda joukkueiden arkeen tietotaitoa aiheeseen liittyen. ... -
Harjoittele ja esiinny – Psyykkisen valmennuksen sovelluksia jousisoittajille
(2024)Opinnäytetyössä perehdytään psyykkisen valmennuksen ja esiintymisvalmennuksen tavoitteisiin ja niiden osa-alueisiin. Työssä tarkastellaan urheiluvalmennuksen, psyykkisen valmennuksen ja muusikon esiintymisvalmennuksen ... -
Hyvinvoiva ja itseohjautuva musiikinoppija: Urheilupsykologiaa musiikkipedagogin silmin
(2019)Kirjallisuuskatsauksen tarkoituksena oli ymmärtää, millä tavalla urheilupsykologian psyykkisen valmennuksen menetelmät voivat hyödyttää musiikkipedagogeja hyvinvoivien ja itseohjautuvien oppilaiden kasvattamisessa. Tavoitteena ... -
Itsevarmana kohti tanssikilpailuja : opetuspaketti kilpailevan tanssiryhmän psyykkisten taitojen harjoittelun tueksi
(2024)Työni tavoitteena on tutkia mitä erityispiirteitä kilpaileminen tuo tanssin harrastamiseen sekä löytää keinoja valmistautua kilpailuihin psyykkisesti. Pedagogisessa kokeilussa testataan opetuspakettia kilpailevan tanssiryhmän ... -
Itsevarmana kohti tanssikilpailuja : opetuspaketti kilpailevan tanssiryhmän psyykkisten taitojen harjoittelun tueksi
(2024)Työni tavoitteena on tutkia mitä erityispiirteitä kilpaileminen tuo tanssin harrastamiseen sekä löytää keinoja valmistautua kilpailuihin psyykkisesti. Pedagogisessa kokeilussa testataan opetuspakettia kilpailevan tanssiryhmän ... -
Jännittääkö? : esiintymisjännityksen työkalupakki muusikoille
(2023)Opinnäytetyössä tutkittiin esiintymisjännitystä muusikon näkökulmasta. Työssä käsiteltiin muun muassa esiintymisjännityksen teorioita sekä syitä jännittämisen taustalla kuten itsetunnon vaikutusta jännittämisen pohjalla, ... -
Keskittyminen muusikon työvälineenä
(Metropolia Ammattikorkeakoulu, 2013)Tämän opinnäytetyön tavoitteena oli tutkia keskittymistä ja löytää tapoja harjoittaa sitä harjoittelutulosten parantamiseksi sekä esiintymisjännityksen lieventämiseksi. Työn pohjana on käytetty urheilijan ja muusikon ... -
Kuinka kohdata pettymyksiä? Juniorijääkiekkoilijoiden pettymysten hallinta
(2020)Opinnäytetyön tarkoitus oli antaa lapsille käytännön keinoja pettymysten käsittelyyn ja hallintaan toiminnallisin menetelmin ja tuoda mentaalival-mennusta tutummaksi joukkueen sisällä. Opinnäytetyö toteutettiin yhdes-sä ... -
Lapsi päiväkirurgisena potilaana : "Tullaan tutuksi"-kansion päivittäminen Savonlinnana keskussairaalaan
(Mikkelin ammattikorkeakoulu, 2011)Opinnäytetyön tarkoituksena oli päivittää Savonlinnan keskussairaalassa käytössä oleva ”Tullaan tutuk-si” –kansio päiväkirurgian osastolle sekä korva-, nenä-, ja kurkkutautien poliklinikalle. Tuomme esille mitä tulisi ... -
Laulajan pahin vastus on oma mieli, toisena tulee leuka : kuinka oma mieli voi estää laulajaa
(2024)Opinnäytetyössäni syvennyin siihen, miten oma mieli voi estää laulajan toimintaa. ”Laulajan pahin vastus on oma mieli, ja toisena tulee leuka” on oopperalaulaja ja viulisti Virpi Räisäsen lausahdus. Opinnäytetyöni pohjautuu ... -
Linjauksia lasten ohjaustoimintaan HJK Hockey-seuran juniorivalmenta-jille ja lasten vanhemmille
(2020)Tämän kehittämistyön tavoitteena on luoda valmentajan opas HJK Hockey-seuran nuorien ikäluokkien valmentajien avuksi. Oppaan tarkoituksena on auttaa valmentajia ymmärtämään lasten reagoimista eri asioihin ja eri tilanteisiin ... -
Miten saadaan kehitettyä 12–13-vuotiaiden tyttöjen uskallusta haastaa puolustaja 1v1-tilanteissa? : tyttöjen 1v1-tilanteiden kehittäminen ja siinä esiintyvät psyykkiset ominaisuudet
(2023)Opinnäytetyön tarkoituksena oli antaa jalkapallovalmentajille lisää tietoa 12–13-vuotiaiden tyttöjen psyykkisestä valmentamisesta ja kuinka tyttöjen näkökulmaa on otettu huomioon Palloliiton linjauksissa. Tutkimuksen ... -
Mä en oo missään hyvä! - Työkaluja Salon Uimarit ry:n valmentajille 13–16-vuotiaiden uimareiden psyykkiseen valmennukseen
(2021)Opinnäytetyön tarkoituksena oli kehittää valintavaiheessa oleville uimareille ja heidän valmentajilleen työkaluja urheilijan psyykkiseen valmennukseen ja tavoitteiden asetteluun, ja sen myötä lisätä motivaatiota harjoitus- ... -
Nuorten ratsastajien kehonhallinnan kehittäminen lajiharjoittelun tukena
(2023)Ratsastus vaatii ratsastajalta monia fyysisiä ja psyykkisiä ominaisuuksia. Nuoruuden aikainen kasvu ja kehitys tuo näiden ominaisuuksien harjoitteluun monenlaisia haasteita. Ratsastajien epäsymmetrisyys on noussut esille ... -
Nuorten urheilijoiden kokemuksia psykologisesta valmentautumisesta
(Rovaniemen ammattikorkeakouluLapin ammattikorkeakoulu, 2011)Opinnäytetyöni tarkoituksena oli selvittää, millaisia psykologisia menetelmiä urheilijat harjoittelevat päivittäisessä harjoittelussaan. Tarkoituksena oli selvittää myös, kuinka systemaattista ja suunnitelmallista psykologisten ... -
Olet mitä ajattelet : kokemuksia ja pohdintoja esiintymisvalmennuksen roolista musiikin opetuksessa
(Turun ammattikorkeakoulu, 2009)Opinnäytetyöni on kokonaan tutkimuksellinen. Pyrin työssäni kuvaamaan jännitysongelmia, niiden syntyä, ja esiintymisvalmennuksen mahdollisuuksia esiintymisongelmien ratkaisemisessa. Pohdin esiintymiseen valmentautumista ...


















