Theseus - Selaus asiasanan mukaan "saunominen"
Viitteet 1-10 / 10
-
Buhar Hamam : turkkilaisen saunan tilakonsepti
(2024)Opinnäytetyö käsittelee hamamin kuvitteellista tilakonseptin suunnittelua olemassa olevaan rakennukseen. Suunnittelukohde sijaitsee Vanhankaupunginkosken Katariina Saksilaisenkatu 6 korkeassa tiilirakennuksessa, jonka ... -
Kylmävesialtistuksen ja saunomisen yhteys fyysisestä rasituksesta palautumiseen : kirjallisuuskatsaus
(2024)Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää kirjallisuuskatsauksen avulla kylmävesialtistuksen ja saunomisen yhteyttä fyysisestä rasituksesta palautumiseen. Opinnäytetyön tavoitteena oli tuottaa tietoa kylmävesialtistuksen ... -
Lisää löylyä! : Sisäsaunan mahdollisuudet kansainvälisillä markkinoilla
(Savonia-ammattikorkeakoulu, 2013)Opinnäytetyö tarkastelee suomalaisen sisäsaunan mahdollisuuksia kansainvälisenä ilmiönä. Työ tutkii ja pyrkii ymmärtämään saunomisen merkitystä kokemattomien saunojien kannalta. Opinnäytetyön toimeksiantajana on suomalainen ... -
Luontolähtöiset saunapalvelut hyvinvointimatkailussa Rovaniemellä
(Rovaniemen ammattikorkeakouluLapin ammattikorkeakoulu, 2013)Tämän opinnäytetyön tavoitteena oli tuottaa tietoa luontolähtöisten saunapalvelujen kehittämiseksi Rovaniemellä. Tarkoituksena oli tutkimustulosten avulla ja Green Care Lappi -hankkeen tukemana edesauttaa saunapalveluja ... -
Mobiilisovelluksen konseptointi: sauna app finland
(2023)Saunakulttuuri ja hyvinvointimatkailu ovat Suomen matkailulle tärkeitä myyntiartikkeleita. Kiinnostusta lisää suomalaisen saunakulttuurin valinta Unescon aineettoman kulttuuriperinnön listaukseen joulukuussa 2020. Opinnäytetyö ... -
Pyhäpiilon saunamaailma: mikä suomalaisessa saunakulttuurissa kiinnostaa Rukan Salongin kansainvälistä matkailijaa?
(2023)Laadullinen opinnäytetyö on toteutettu toimeksiantona Rukan Salongille. Kuusamolainen matkai-lualanyritys toivoi selvitystä siitä, mikä ohjaa kansainvälisen matkailijan suomalaiseen saunaan ja mikä saa matkailijan ihastumaan ... -
Saunomisen vaikutukset unenlaatuun, palautumiseen ja stressiin
(2020)Elämme yhä suorituskeskeisemmässä maailmassa, jossa riittämätön palautuminen ja koetun stressin määrä on kasvussa. Vaatimusten kiristyessä myös laadukkaan yöunen tarve lisääntyy. Saunomisella on viime aikoina todettu olevan ... -
Surumaalauksia : kuolemanpelko, rajakokemus ja sovinnon tekeminen
(2019)Kuolemaan liittyvät kysymykset saivat minut tekemään tämän henkilökohtaisen tutkielman. Kuolemanpelko, sauna, valokuvat ja kuolemanrajakokemus ovat tässä tekstissä yhtä. Tämä kirjallinen opinnäytetyö on minun terapeuttinen ... -
Talviuinti ja saunominen hyvinvoinnin lähteinä
(2023)Tässä tutkimuksellisessa kehittämistyössä selvitettiin teorian ja harrastajien kokemusten kautta talvi-uinnin tuottamia terveysvaikutuksia ja osallisuuden kokemuksia, harrastukseen liittyviä taustatekijöitä ja toimintatapoja ... -
Tykkimäen Saunan kehitys toimintavuosien aikana ja tulevaisuuden näkymät
(2022)Opinnäytetyöni toimeksiantajana oli Reporanka-Yhtiöt Oy, tutummin Tykkimäen Sauna. Kyseessä on Kouvolassa sijaitseva yleinen sauna. Teoriaosuus perustuu saunaan ja talviuintiin liittyvään kirjallisuuteen. Toimeksiantajayrityksen ...









