Theseus - Selaus asiasanan mukaan "unihäiriöt"
Viitteet 1-20 / 115
-
8.-luokkalaisten unitottumukset ja nukahtamista häiritsevät tekijät
(Vaasan ammattikorkeakoulu, 2016)Tämän kvantitatiivisen tutkimuksen tarkoituksena oli tutkia 8.-luokkalaisten nuorten unitottumuksia ja selvittää nukkuvatko nuoret omasta mielestään riittävästi ja mitkä tekijät mahdollisesti häiritsevät heidän nukahtamistaan. ... -
Alkoholin vaikutukset uneen ja työstä palautumiseen ammattikuljettajien arvioimana: laadullinen haastattelututkimus
(2023)Alkoholin vähäiselläkin käytöllä on osoitettu olevan negatiivisia vaikutuksia uneen ja vireystilaan. Alkoholi esimerkiksi lisää unen katkonaisuutta, vähentää kokonaisnukkuma-aikaa sekä unen tehokkuutta. Ammattikuljettajien ...Rajattu käyttöoikeus / Restricted access / Tillgången är begränsad -
Alle 2-vuotiaan lapsen uni-valverytmi : Opas vanhemmille
(Tampereen ammattikorkeakoulu, 2013)Opinnäytetyömme toteutettiin tuotoksellisena opinnäytetyönä yhteistyössä Ylöjärven äitiys- ja lastenneuvolan kanssa. Yhteistyökumppanimme toivoi lapsen uniopasta ensimmäisen lapsen saaneille vanhemmille. Opinnäytetyömme ... -
Alle 2-vuotiaiden lasten uniongelmien hoito unikoulumenetelmin : Terveysnetti
(Turun ammattikorkeakoulu, 2012)Lasten uniongelmat ovat hyvin yleisiä ja arviolta 20–30% perheistä kärsii niistä. Pienten lasten uniongelmien on todettu lisääntyneen viime vuosina Suomessa. Jatkuvat yöheräilyt ja unen keskeytyminen vaikuttavat lapsen ... -
Alle kaksivuotiaiden lasten uniongelmien hoito : opaslehtinen Tampereen ensi- ja turvakotiyhdistyksen univalverytmitystoiminnan tueksi
(Tampereen ammattikorkeakoulu, 2016)Tuotoksellisen opinnäytetyömme tarkoituksena oli tehdä vanhemmille suunnattu opaslehtinen unihäiriöiden hoidosta Tampereen ensi- ja turvakotiyhdistykselle. Tehtävinä oli selvittää, miten lapsen uni ja unirytmi kehittyvät, ... -
Alle kouluikäisten lasten uni, univaikeudet ja niiden hoito
(Laurea-ammattikorkeakoulu, 2013)Alle kouluikäisten lasten univaikeudet ovat suuri ongelma perheissä. Jopa kaksi kolmasosaa vanhemmista kärsii lasten univaikeuksista. Vanhempien uupuminen vaikuttaa koko perheen hyvinvointiin heikentävästi. Vanhempien ... -
Ammattikorkeakouluopiskelijoiden univaikeudet ja unen laatuun vaikuttavat tekijät
(Tampereen ammattikorkeakoulu, 2019)Unella on positiivinen vaikutus ihmisen terveyteen. Etenkin opiskelijoiden kannalta uni on tärkeää, sillä unen aikana aivot jatkavat opitun tiedon käsittelyä, siirtävät tietoa lyhytkestoisesta muistista pitkäkestoiseen ... -
Anna unen tulla : Uniaiheiset tuokiot alakouluikäisen lapsen psyykkisen hyvinvoinnin ja unen yhteydestä
(Laurea-ammattikorkeakoulu, 2014)Opinnäytetyö käsittelee unen merkitystä alakouluikäisen lapsen psyykkiselle hyvinvoinnille. Opinnäytetyö toteutettiin hankkeena Uniliitolle, ja sen yhteistyökumppanina toimi Rajakylän koulu. Osana opinnäytetyötä järjestettiin ... -
Asiakaspalvelupaketti unesta Hyvinvointipiste Vireelle
(2024)Uni, liikunta ja ravitsemus ovat kolme elämän peruspilaria. Teimme opinnäytetyömme Hyvinvointipiste Vireelle ja valitsimme aiheeksi unen. Nukumme kolmasosan elämästämme, joten uni ja unen laatu ovat erittäin tärkeitä ... -
Autismikirjon lapsen lepohetki päiväkodissa: Päiväunet - hyödyksi lapselle vai haitaksi perheen hyvinvoinnille
(2019)Opinnäytetyön tarkoituksena oli tutkia autismikirjon lasten uniongelmia, niiden vaikutuksia lasten perheille sekä päiväunien vaikutusta autismikirjon lasten yöuniin. Opinnäytetyön tavoitteena oli tuottaa varhaiskasvatuksen ... -
CBT-i -hoidon vaikuttavuus unettomuuden hoidossa vuorotyöläisillä
(2024)Unettomuus on hyvin yleistä ja erityisesti vuorotyötä tekevät kärsivät siitä paljon. Tavoitteena on selvittää hyötyvätkö vuorotyöläiset unettomuuden hoitoon tarkoitetun CBT-i univalmennuksen läpikäymisestä. CBT-i eli ... -
Effects of irregular wake-sleep rhythm on health, well-being and sleep in night shift workers
(Turun ammattikorkeakoulu, 2010)The research is about how irregular night shift work influence on sleeping an well being, and what kind of problems irregularity bring into one’s life. The research was done in quantitative way as a questionnaire. Target ... -
Esihenkilön sosiaalisen tuen merkitys työntekijän unihäiriöiden ehkäisemisessä
(2021)Unihäiriöt, ja niihin liittyvät kansanterveydelliset ja taloudelliset haasteet, ovat lisääntyneet maailmanlaajuisesti. Uni on kuitenkin hyvän työkyvyn perusta, joten laadukkaaseen uneen palautumisen edistäjän tulisi ... -
Etäohjausta tukevaa materiaalia : aikuisten unikoulumallin toteutukseen
(2023)Unettomuus on yleinen vaiva, joka vaikuttaa sekä psyykkiseen että fyysiseen hyvinvointiin. Sen monet syyt on tärkeä selvittää hoidon onnistumiseksi. Hoidon ensisijaisena vaihtoehtona on itsehoito, mutta joissakin tapauksissa ... -
Etävalvonnan hyödyntäminen hoitotyössä ja sen merkitys unen laatuun : kirjallisuuskatsaus
(2023)Lepo ja syvä uni lataavat kehon voimavarat ja mielen. Uni tasapainottaa hermoston toimintaa, vahvistaa vastustuskykyä ja auttaa palautumaan rasituksesta. Unella on monenlaisia fyysisiä ja psyykkisiä vaikutuksia ihmiseen. ... -
Hyvä Uni? : Osallistujien kokemuksia unihäiriön kanssa elävien fysioterapiaryhmästä
(Tampereen ammattikorkeakoulu, 2010)Erilaiset unihäiriöt ovat suomalaisten keskuudessa tänä päivänä hyvin yleisiä. Tutkimusten mukaan jopa 700 000 suomalaista kamppailee jonkinlaisen unihäiriön kanssa päivittäin. Syitä unihäiriöihin etsittäessä törmätään ... -
Hyvän unen avaimet : kurssi lääkkeettömistä unenhoitokeinoista kolmannen sektorin toimijalle
(2023)Tämän kehittämisprojektin tavoitteena oli selvittää ryhmämuotoisen, Hyvän unen avaimet -kurssin koettua hyötyä osallistujien unitottumuksiin unen lääkkeettömän itsehoidon näkökulmasta. Tarkoituksena oli luoda ryhmämuotoisen ... -
Ikäihmisen uni ja unen tukeminen hoivayksikössä
(2023)Uni on yksi ihmisen perustarpeista, ja unen tarve vaihtelee eri ikäkausina. Vastasyntyneet nukkuvat noin 16–20 tuntia vuorokaudesta, kun taas aikuiset ja ikäihmiset nukkuvat seitsemästä kahdeksaan tuntia. Ikäihmisille tämän ... -
Ikäihmisten mielenterveys
(Vaasan ammattikorkeakoulu, 2011)Tämä tutkimus oli osa laajempaa tutkimushanketta. Tutkimuksen tarkoituksena oli saada tietoa vaasalaisten ikäihmisten mielenterveydestä sekä mahdollisista eroista tutkimus- ja kontrolliryhmän tai naisten ja miesten välillä. ... -
IKÄÄNTYVIEN UNETTOMUUS : Hoidoksi liike vai lääke
(Oulun seudun ammattikorkeakoulu, 2012)Opinnäytetyömme tarkoituksena oli järjestää ohjaustuokio ikääntyvien unettomuuden lääkkeettömistä hoitomuodoista. Ohjaustuokio järjestettiin erään kaupungin eläkeläisjärjestön jäsenille. Ohjaustuokion tavoitteena oli, että ...


















