Theseus - Selaus asiasanan mukaan "univaje"
Viitteet 1-13 / 13
-
Ammattikorkeakouluopiskelijoiden univaikeudet ja unen laatuun vaikuttavat tekijät
(Tampereen ammattikorkeakoulu, 2019)Unella on positiivinen vaikutus ihmisen terveyteen. Etenkin opiskelijoiden kannalta uni on tärkeää, sillä unen aikana aivot jatkavat opitun tiedon käsittelyä, siirtävät tietoa lyhytkestoisesta muistista pitkäkestoiseen ... -
Hyvä Uni? : Osallistujien kokemuksia unihäiriön kanssa elävien fysioterapiaryhmästä
(Tampereen ammattikorkeakoulu, 2010)Erilaiset unihäiriöt ovat suomalaisten keskuudessa tänä päivänä hyvin yleisiä. Tutkimusten mukaan jopa 700 000 suomalaista kamppailee jonkinlaisen unihäiriön kanssa päivittäin. Syitä unihäiriöihin etsittäessä törmätään ... -
Kohti parempaa unta: posteri unesta ja rentoutumisesta alakouluikäisille
(2022)Riittävä uni on tärkeää lapsen hyvinvoinnin, kasvun ja kehityksen kannalta. Nukahtamisvaikeudet, unenpuute ja unirytmin viivästyminen ovat kouluikäisillä tavanomaisimpia uniongelmia. Nukahtamista ja unenlaatua voidaan ... -
Kuinka teillä nukutaan? : Terveydenhoitajan antama unineuvonta pienten lasten vanhemmille
(Pirkanmaan ammattikorkeakoulu, 2009)Tässä opinnäytetyössä käsiteltiin pienten lasten unta ja nukkumista, sekä terveydenhoitajan antamaa unineuvontaa vanhemmille. Opinnäytetyön tavoitteena on kehittää terveydenhoitajien antamaa unineuvontaa pienten lasten ... -
Merenkulkijoiden unenlaatu
(2021)Tämä opinnäytetyö käsittelee jo olemassa olevaa tietoa merenkulkijoiden unesta sekä perehtyy syvemmin palauttavan unen määrään. Tutkimus on kaksiosainen. Kvalitatiivinen tutkimus kerää tietoa merenkulkijoiden omasta ... -
Nyt nukkumaan! : - Ohjelehti vanhemmille nuoren hyvästä ja riittävästä unesta
(Tampereen ammattikorkeakoulu, 2013)Opinnäytetyön tarkoituksena oli tehdä nuorten vanhemmille ohjelehtinen nuoren riittävästä ja hyvästä unesta. Ohjelehtinen tehtiin yhteistyössä Ylöjärven kouluterveydenhoitajien kanssa. Opinnäytetyön tehtävinä oli kuvata ... -
Unen yhteys työkykyyn
(2019)Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli koota tietoa unen ja työkyvyn välisestä yhteydestä. Opinnäytetyössä haettiin vastausta kysymykseen, minkälainen yhteys unella on työkykyyn. Viitekehys muodostui unen merkityksestä, ... -
Unettomuuden lääkkeetön hoito-opas
(2020)Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa kirjallinen opas unettomuuden lääkkeettömistä itsehoitokeinoista. Opinnäytetyön toimeksiantajana toimi Etelä-Karjalan sosiaali- ja terveyspiiri. Tavoitteena oli tuottaa ... -
Unissakävelijäkö? - työikäinen huomaa univajeesi -systemoitu kirjallisuuskatsaus
(2021)Tässä opinnäytetyössä tarkastellaan riittämättömän unen aiheuttamaa univajetta ja sen vaikutuksia työikäisen terveyteen. Opinnäytetyön toimeksiantajana toimi Sleep Well - Work Well -hanke, jonka tavoitteena on edistää ... -
Univajeen ja kuormituksen vaikutus tasapainoon
(2022)Pystyasennon hallinta eli tasapaino on olennainen taito arkitoimintojen mahdollistamiseksi. Tasapaino tarkoittaa, että yksilöllä on kyky kontrolloida erilaisia kehon asentoja eri tukipintojen suhteen, mihin vaikuttavat ... -
Univajeen yhteys lihavuuteen : kirjallisuuskatsaus
(Lahden ammattikorkeakoulu, 2012)Lihavuus on nopeasti yleistyvä kansanterveydellinen ongelma kaikkialla maailmassa. Lihavuuden yleistymisen ohella myös univajeen esiintyvyys on lisääntynyt ajallisesti samansuuntaisesti. Yhä useampi työikäinen aikuinen ... -
Vaikuttaako väsymys? : vuorotyöntekijöiden näkökyvyn mittauksia Acta Print Oy:ssä Tampereella
(Metropolia Ammattikorkeakoulu, 2010)Opinnäytetyömme tarkoituksena oli tutkia, vaikuttavatko väsymys ja univaje ihmisen näkökykyyn. Halusimme selvittää, tapahtuuko vuorotyöntekijän näkökyvyssä unen puutteesta johtuvia muutoksia päivä- ja yötyön välillä. ... -
Vanhempien uni ja siihen vaikuttavat tekijät lapsen ollessa sairaalassa : Kirjallisuuskatsaus
(Tampereen ammattikorkeakoulu, 2014)Opinnäytetyön tarkoituksena oli kirjallisuuskatsauksen keinoin selvittää, miten vanhemmat nukkuvat lapsen ollessa sairaalassa ja mitkä tekijät vaikuttavat vanhempien uneen lastenosastolla yövyttäessä. Kirjallisuuskatsauksessa ...












