Theseus - Selaus asiasanan mukaan "voimailu"

    • Voimaharjoittelun keventäminen 

      Immonen, Velu (2023)
      Optimaalinen fyysinen suorituskyky saavutetaan harjoituskuorman ja palautumisen välisen suhteen manipulaatiolla. Tyypillisiä keinoja tämän aikaansaamiseksi ovat harjoittelun keventäminen ja herkistely. Herkistelyä on ...