Haku
Viitteet 3611-3620 / 4846
Äkillisten polvivammojen ennaltaehkäisy aikuisnaisjalkapalloilijoilla: naisjalkapalloilijoiden harjoiteopas äkillisten polvivammojen ennaltaehkäisyyn
(2023)
Jalkapallo on maailman suosituin liikuntalaji. Naisjalkapalloilun suosio kasvaa vuosi vuodelta enemmän. Lajina jalkapallo sisältää riskin erilaisiin loukkaantumisiin ja lajina se on yksi loukkaantumisriskein laji. Yleisimpiä ...
Mailakätisyyden vaikutusrintarangan liikkuvuuteen salibandyn pelaajilla
(2023)
Salibandysta on tullut yksi Suomen suurimmista palloilulajeista. Vuosien myötä lajista on tullut nopeatempoisempi ja vaativampi pelaajien taitotason sekä fyysisten ominaisuuksien kehityttyä. Salibandy on kontaktilaji, jossa ...
Terveysvalmennus osana fysioterapiaa: työvälineitä elintapaohjaukseen
(2023)
Elintavat ovat yksi merkittävin tekijä ihmisen terveyden näkökulmasta perintötekijöiden ja sattuman lisäksi. Terveellisillä elintavoilla voidaan myös vaikuttaa positiivisesti yksilön riskiin sairastua. Terveysvalmennuksen ...
Aivovammautuneiden tasapaino ja kaatumisten ehkäisy tasapainoharjoittelun avulla
(2022)
Aivovamman yksi yleisimmistä aiheuttajista on kaatuminen. Lisäksi aivovamman saaneilla henkilöillä on suurentunut riski saada uusi aivovamma, sillä tasapaino-ongelmat ovat yleisiä aivovamman jälkitilassa. Keksivaikean tai ...
Valmentajien käsityksiä lentopallon ominaisuus- ja taitoharjoittelusta
(2023)
Opinnäytetyön aiheena oli ominaisuus- ja taitoharjoittelu lentopallovalmennuksessa ja sen toimeksiantajana oli Suomen Lentopalloliitto ry. Työn tarkoituksena oli selvittää Suomen Lentopalloliiton valmentajakoulutusten ...
Fysioterapeutin rooli ikääntyneen vuodeosastopotilaan onnistuneessa kotiutusprosessissa: päiväkirjamuotoinen opinnäytetyö
(2023)
Ikäihmisten toistuvat päivystys- ja sairaalakäynnit ovat suomalaisessa sosiaali- ja terveydenhuollossa tunnistettava ilmiö. Potilaan palaamista takaisin sairaalaan kotiutumisen jälkeen voidaan pitää hoidon ja kuntoutuksen ...
Liikkuvuusharjoittelu lasten ja nuorten tuki- ja liikuntaelinterveyden tukena: opas alakoulun liikunnanopettajille
(2023)
Tuki- ja liikuntaelinsairaudet ovat Suomen väestössä eniten työkyvyttömyyttä ja yleisimmin kipua aiheuttava pitkäaikaissairauksien ryhmä. Ne voivat heikentää elämänlaatua ja lisätä riskiä sairastua masennukseen sekä muihin ...
Tyypilliset urheiluvammat padelissa : opas tenniskyynärpään ennaltaehkäisyyn
(2023)
Padel on mailapeli, joka on sekoitus tennistä ja squashia. Sitä pidetään juuri nyt yhtenä maailman nopeimmin kasvavana urheilulajina, mutta tieto padelissa sattuvista urheiluvammoista ja niiden ennaltaehkäisemisestä on ...
Nuoren jääkiekkoilijan keskivartalon ja lantion hallinnan vahvistaminen: opas fysioterapeuttiopiskelijoille
(2023)
Keskivartalon ja lantion alueen lihaksisto toimii kehon kineettisen ketjun linkkinä voimien välittämisessä ala- ja ylävartalon välillä suojaten selkärankaa rasitukselta ja tukien lannerangan neutraalia keskiasentoa. Jääkiekko ...
Alle 16-vuotiaan lajinomainen voimaharjoittelu lentopalloilijalle : opas lajivalmennuksen tueksi
(2023)
Kehittämistyön tavoitteena oli tuottaa toimeksiantajaorganisaation käyttöön opas alle 16-vuotiaiden lentopalloilijoiden voimaharjoitteluun. Oppaan pohjana toimii teoriaosuus, joka sisältää tietoa lasten ja nuorten fyysisestä ...









