Haku
Viitteet 3771-3780 / 4846
Synnyttäneiden kokemuksia keskivartalon- ja lantionpohjanlihasten palautumisesta äitiysfysioterapian avulla
(2023)
Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää vuoden sisällä synnyttäneiden kokemuksia äitiysfysioterapian hyödyistä synnytyksestä palautumisessa. Tavoitteena oli kerätä asiakkaiden kokemuksia kyselylomakkeella ja näin lisätä ...
Lantionpohjan harjoittelu ja vatsaontelonpaineen säätely ponnistusvirtsankarkailun fysioterapiassa synnytyksen jälkeen
(2023)
Ponnistusvirtsankarkailu on hyvin yleinen elämänlaatua heikentävä haitta naisella. Synnytyksessä ponnistusvaiheen paineen lantiolle aiheuttamat sidekudos-, verisuoni-, hermo- ja lihasvauriot, sekä suorat vauriot virtsateihin ...
Pelastajien työperäisten tuki- ja liikuntaelinongelmien ennaltaehkäisy
(2023)
Opinnäytetyö toteutettiin Keski-Uudenmaan pelastuslaitokselle osana liikunnanohjaaja (AMK) Sami Maunosen ”Palomies on taktinen urheilija- toimintamallien kehittäminen fyysisen toimintakyvyn tukemiseksi pelastusalalla”- ...
Niska- ja hartiaseudun fyysiset kuormitustekijät varhaiskasvatuksessa: opas Orimattilan kaupungin varhaiskasvatuksen työntekijöille
(2023)
Tuki- ja liikuntaelimistön toiminnanvajaudet sekä kipu ovat yleisiä suomalaisessa yhteiskunnassa. Esimerkiksi niskakivut ovat Suomessa yleisiä ja joka neljäs terveyskeskuskäynti johtuu niskakivusta (Saarelma, 2021). Tuki- ...
Ratsastajan liikkuvuusharjoittelu - opas ratsastuskouluoppilaille
(2023)
Tässä opinnäytetyössä käsitellään ratsastajan liikkuvuusharjoittelua. Opinnäytetyön tarkoituksena oli koota ajankohtaista tutkimustietoa sekä kirjallisuutta ratsastajan liikkuvuusharjoittelusta, ja näitä tietoja hyödyntäen ...
Lantionpohjan ja suorien vatsalihasten erkauman fysioterapia raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen : koulutuspäivä neuvolahenkilöstölle
(2023)
Opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa Päijät-Soten neuvolapalveluiden terveydenhoitajille koulutuspäivä. Koulutuspäivän aiheena oli Lantionpohjan ja suorien vatsalihasten erkauman fysioterapia raskauden aikana ja synnytyksen ...
Kroppa kuntoon ja kohti ergonomisempaa tekemistä! : ergonomia- ja lihaskunto-opas vapaapalokuntalaisille
(2023)
Opinnäytetyömme tarkoituksena oli luoda opas vapaapalokuntalaisten ergonomian sekä fyysisen kunnon kehittämiselle. Oppaan avulla vapaapalokunnassa työskentelevät pystyvät kehittämään omaa lihasvoimaansa sekä kestävyyskuntoaan ...
Selvitystyö soveltavan liikunnan kehittämiseksi Seinäjoen kaupungin liikuntapalveluille
(2023)
Soveltava liikunta tarkoittaa sellaisten henkilöiden liikkumista, joilla on vaikeuksia osallistua toimintakyvyn rajoitteen takia yleisesti tarjolla olevaan liikuntaan. Valtakunnalliset suositukset ja lait velvoittavat ...
Footbic Balance -harjoitusohjelma tasapainon ja vestibulaarijärjestelmän kehittäjänä : kontrolloitu interventiotutkimus
(2023)
Tasapaino mahdollistaa hallitun ja sujuvan liikkumisen sekä paikallaan olemisen. Footbic-harjoittelu on suunniteltu harjoittamaan kaikkia tasapainoon liittyviä komponentteja helposti toteutettavalla tavalla. Opinnäytetyön ...
Pain, pleasure, and physiotherapy : Dyspareunia & physiotherapy: patient education handout for pelvic floor physiotherapists
(2023)
Dyspareunia is a pelvic floor dysfunction (PFD) often triggered by emotional or physical trauma, dietary habits, lifestyle, disease, other PFDs, infection, or inadequate lubrication. Its primary symptom is pain before, ...









