Haku
Viitteet 3931-3940 / 4846
Juoksuharjoitteluun palaaminen synnytyksen jälkeen : opas synnytyksen jälkeisestä kuntoutumisesta
(2023)
Raskausaika ja synnytys tuovat mukanaan useita fyysisiä muutoksia, joiden tarkoitus on turvata sikiön kasvua ja kehitystä sekä tukea raskaana olevan elimistöä. Raskauden ja synnytyksen aiheuttamat muutokset kehossa herättävät ...
Jalkaterän hallinnan harjoittaminen juniorijääkiekkoilijoilla: opas valmentajille
(2023)
Jalkaterä toimii alaraajojen kineettisen ketjun alimmaisena osana vastaanottaen aistitietoa ja on merkittävässä roolissa vastaanottamaan alaraajoihin kohdistuvaa kuormitusta ja painetta. Optimaalisesti toimiva jalkaterän ...
Painonnoston liikkuvuusharjoittelu : opas lajinomaiseen liikkuvuusharjoitteluun
(2023)
Painonnosto vaatii paljon liikkuvuutta, mikä on monesti eritoten aloittelijoille iso haaste. Painonnoston suosio urheilulajina, mutta myös harrastuksena on ollut kovassa nousussa viime vuosien ajan. CrossFit:in suosion ...
Rugbyn yleisimpien alaraajavammojen ennaltaehkäisy plyometrisillä harjoitteilla
(2023)
Suomessa rugbya pelataan 17 seurassa ja neljässä kannatusseurassa. Yli 50 prosenttia rugbyssa esiintyvistä vammoista kohdistuu alaraajoihin. Tänä päivänä urheilussa keskitytään vammoilta ehkäisevään harjoitteluun. ...
PAINONHALLINTA OSANA MAATALOUSYRITTÄJIEN TYÖHYVINVOINTIA
(Jyväskylän ammattikorkeakoulu, 2014)
Painonhallinta tarkoittaa terveyden edistämistä, jonka tavoitteena on pysäyttää tai estää ihmisen painon nousua ja tukea tavoitepainossa pysymistä. Työikäisten keskuudessa painonhallinnan tarve kasvaa jatkuvasti ja siihen ...
Toiminnallisia harjoitteita lonkkamurtumaleikkauksen jälkeen fyysisen toimintakyvyn edistämiseksi : Tukea kotihoidon ammattilaisille Jyväskylän alueella
(Jyväskylän ammattikorkeakoulu, 2016)
Vuosien 1996-2008 aikana Suomessa tapahtui keskimäärin 7 000 lonkkamurtumaa vuodessa. Lonkkamurtuma lisää toimintakyvyn heikkenemisen riskiä, johtaa elämänlaadun heikkenemiseen ja aiheuttaa ylimääräisiä kustannuksia. ...
Alle kouluikäisen (1-7 v) lapsen nilkan ja jalkaterän virheasennot : Opas kotiharjoitteluun
(Jyväskylän ammattikorkeakoulu, 2015)
Virheasennot ja toimintahäiriöt syntyvät usein lapsen varhaiskehityksen aikana tai jo kohdussa. Myös lasten luonnollisen liikkumisen vähenemisen seurauksena havaitaan yhä enemmän nilkan ja jalkaterän ongelmia. Jalkaterä ...
Ennalta ehkäisevän työergonomian suunnittelu ja toteutus Aarresaari-päiväkodeissa
(Jyväskylän ammattikorkeakoulu, 2014)
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tarkoituksena oli ennalta ehkäisevän työergonomian suunnittelu ja toteutus Aarresaari-päiväkodeissa. Opinnäytetyön toimeksiantajana oli Aarresaari-päiväkotien yrittäjä. Opinnäytetyön tavoitteet ...
Työhyvinvointia istumatyöhön: Voi hyvin työssäsi - niska-hartiaseudun ja selän hyvinvointikurssi
(2014)
Voi hyvin työssäsi – niska-hartiaseudun ja selän hyvinvointikurssi on kehittämäni fysioterapia-alaan kuuluva tuote, joka on tarkoitus lanseerata tulevaisuudessa työhyvinvoinnin markkinoille. Voi hyvin työssäsi kurssi on ...
Fysioterapeutin ja hoitajan yhteistyö kirurgian vuodeosastolla
(2023)
Moniammatilliseksi yhteistyöksi kutsutaan tiimipohjaista, asiakaslähtöistä ja yhteisöllistä asiantuntijatyötä, jolla pyritään terveydenhuollon tuottavuuden ja hoidon laadun edistämiseen. Nykypäivänä ei enää riitä, että on ...








