Haku
Viitteet 811-820 / 4846
Lukiolaisten yleisimmät alaraajojen rasitusvammat : opas ennaltaehkäisyyn ja hoitoon
(2019)
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää alaraajojen rasitusperäisten vaivojen esiintyvyyttä sekä niiden yleisimpiä sijaintikohtia lukiolaisilla. Lisäksi tulosten perusteella oli tavoitteena laatia lukiolaisten ...
Alaraajojen liikkuvuuden harjoittaminen ; pitkäkestoiset staattiset venytykset osana juniorijääkiekkoilijoiden oheisharjoittelua
(2019)
Nuorten heikentynyt liikkuvuus on ollut paljon esillä viime vuosina ja teini-iässä tapahtuva kasvupyrähdys heikentää liikkuvuusominaisuuksia entisestään. Hyvät liikkuvuusominaisuudet ovat jääkiekon pelaajille tärkeitä ...
Juniorijalkapalloilijoiden nopeusvoimaharjoittelu : opas valmennuksen tueksi
(2019)
Nopeusvoima on mahdollisimman nopealla lihassupistuksella tuotettua, spesifiä voimaa. Siihen vaikuttaa hermoston kyky aktivoida mahdollisimman paljon motorisia yksiköitä oikeassa järjestyksessä liikkeen ensimmäisten kymmenten ...
”Kuntouta keskivartalo” – opas synnytyksestä palautumiseen
(2019)
Raskausaikana keholla on yhdeksän kuukautta aikaa tottua vaiheittain hormonaalisiin ja fysiologisiin muutoksiin. Synnytyksen jälkeen äidin keho joutuu mukautumaan lyhyessä ajassa valtaviin muutoksiin, jotka koskevat ...
NCS-huippukylmähoito fysioterapeutin työvälineenä
(2020)
NeuroCryoStimulation eli NCS-huippukylmähoito on hoitomenetelmä, jossa hyvin kylmää hiilidioksidipitoista mikrokidesuihkua suihkutetaan painepistoolin kautta ihoon valitulle alueelle. Tämän seurauksena ihon pintakerrosten ...
LIIKKUVA NUORI JALKAPALLOILIJA - Opas itsenäiseen palautumisen tukemiseen ja liikkuvuuden harjoittamiseen Rovaniemen palloseuran junioreille
(2019)
Opinnäytetyöni tarkoituksena on tehdä Rovaniemen Palloseuran vuonna 2006 syntyneiden juniorijoukkueen valmentajalle opas itsenäisen harjoittelun ohjaa-miseen. Oppaan tarkoituksena on auttaa valmennettavia itseohjautumaan ...
Asiakkaan motivoiminen vuorovaikutuksen ja ohjauksen avulla - Posterit fysioterapeuttiopiskelijoille
(2021)
Tämän toiminnallisen opinnäytetyön tavoitteena oli tuottaa fysioterapeuttiopiskelijoille posterit avuksi asiakkaan motivointiin. Työn toimeksiantajana toimi Karelia-ammattikorkeakoulun oppimisympäristö Fysiotikka. Työ on ...
Ahdas olkapää ja terapeuttinen harjoittelu : Kirjallisuuskatsaus
(2020)
Ahdas olkapää on yleisimpiä tuki- ja liikuntaelin sairauksia, jonka vuoksi hakeudutaan lääkärin vastaanotolle. Ahdas olkapää voi olla seurausta äkillisestä tai pitkäkestoisesta rasituksesta ja tyypillistä sen 35-50 vuotiailla ...
Faskiamanipulaation® ilmeneminen hevosen lihasaktivaatiossa
(2019)
Tässä opinnäytetyössä tutkittiin, havaitaanko hevosen lihasaktivaatiossa muutosta faskiamanipulaatiohoidon jälkeen verrattuna ennen hoitoa tehtyyn kontrollitason mittaukseen. Tutkimuksessa mitattiin vasemmalta ja oikealta ...
Kohti kivutonta arkea : Kivunhallintaopas 12–17-vuotiaille nuorille
(2019)
Lääkärikierteeseen ajautuminen on valitettavan yleistä Suomessa ihmisillä, jotka kärsivät kroonisesta kivusta. Suomen terveydenhuollossa ei vielä reagoida parhaalla mahdollisella tavalla pitkittyneisiin tai muuten ...









