Haku
Viitteet 11-17 / 17
Laskuvarjourheilijoiden yleisimmät tuki- ja liikuntaelimistön rasitusperäiset vaivat : opas ennaltaehkäisyyn
(2023)
Laskuvarjourheilua harrastavilta kerätään Suomessa tietoa harrastuksessa sattuvista akuuteista vammoista, mutta tietoja rasitusvaivoista ei ole aikaisemmin kerätty.
Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää suomalaisten ...
Kasvuikäisten jalkapalloilijoiden alaraajavammojen ennaltaehkäisy: liikeharjoiteopas alkulämmittelyn yhteyteen 10–15-vuotiaille jalkapalloilijoille
(2022)
Jalkapallo on yksi maailman suosituimmista urheilulajeista niin aikuisten kuin nuortenkin keskuudessa. Jalkapallo vaatii pelaajalta lukuisia fyysisiä ominaisuuksia, kuten kestävyyttä, nopeutta ja voimaa. Lajin fyysiset ...
Urheiluvammojen ensiapu ja kuntoutus : opas East City Giants ry:n amerikkalaisen jalkapallon joukkueiden huoltajille
(2023)
Liikuntatapaturmat olivat vuonna 2017 toiseksi yleisin tapaturmatyyppi Suomessa. Amerikkalaisessa jalkapallossa vammoja syntyy lajin sisältämien rajujen kontaktitilanteiden vuoksi moniin muihin urheilulajeihin verrattuna ...
11–17-vuotiaiden uimareiden oheisharjoittelu hartiaseudun vammojen ennaltaehkäisemiseksi
(2022)
Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää, minkälaisia hartiaseudun vammoja junioriuimareilla esiintyy ja miten niitä voidaan ehkäistä. Lisäksi työssä kehitettiin opinnäytetyössä mukana olleelle uimaryhmälle oheisharjoit ...
10–12-vuotiaiden jalkapalloilijoiden alaraajavammojen ennaltaehkäisy : harjoitusopas
(2023)
Jalkapallo on yksi maailman suosituimmista urheilulajeista. Jalkapallossa vaaditaan pelaajalta monenlaisia ominaisuuksia, kuten kestävyyttä, nopeutta, räjähtävyyttä ja voimaa. Lajin fyysiset vaatimukset altistavat helposti ...
Vapaaottelun lajiharjoittelua tukeva ja urheiluvammariskiä vähentävä alkulämmittely : opas 03 Fight Teamille
(2024)
Vapaaottelu on täyskontaktilaji, jossa urheiluvammat ovat väistämättömiä. Urheiluvammoja syntyy eniten lajin tekniikan ja taidon puutteellisuuden sekä äkillisten liikkeiden ja horjahdusten seurauksena. Vammariski ...
Painonnoston oheisharjoittelu juniori-ikäisillä : opas lajikohtaisten vammojen ehkäisemiseksi
(2024)
Opinnäytetyössä tarkastellaan painonnoston keskeisimpiä vammoja ja niiden ennaltaehkäisyä juniori-ikäisillä painonnostajilla. Painonnostoharjoittelu on lisääntynyt nuorten urheilijoiden keskuudessa. Usein oletetaan, että ...





