Haku
Viitteet 21-30 / 41
Aloittelevan e-urheilijan opas hyvinvointiin
(2022)
E-urheilu on jatkuvasti suositumpaa kuin ennen. Harrastajamäärät nousevat ja organisaatioiden resurssit kasvavat jatkuvasti lajin kehittyessä. Kilpailu on yhä vain kovempaa ja vaativampaa ja nykypäivän e-urheilussa pelkkä ...
Akuutin epäspesifin selkäkivun hoito : kuntoutus kotiympäristössä
(2021)
Selkäkipu on yksi maailman yleisimmistä tuki- ja liikuntaelimistön ongelmista, ja vuonna 2013 se olikin yleisin syy jäädä sairauslomalle. On tärkeää tunnistaa selkäkivun luonne ja tietää, että kipu on harvoin mitään vakavaa. ...
Ohjatun lihaskuntoharjoittelun vaikutus opiskelijoiden palautumiseen : Tikissä työelämään hanke
(2022)
Covid-19 loi uusia haasteita opiskeluun, kun suurin osa lähiopetuksesta vaihtui etäopiskeluun. Usein opiskeluolosuhteet opiskelijan kotona eivät ole ergonomisesti ajateltuna parhaat mahdolliset, vaan etäluentoja ja tehtäviä ...
Liikehallinnan ja lihaskunnon edistäminen Kesämäen yläkoulun urheiluluokkalaisilla
(2022)
Lasten ja nuorten toimintakyvyssä on jo vuosia näkynyt istuvan elämäntavan ja yksipuolisen liikunnan vaikutukset. Viime vuosien aikana perusopetuksen oppilaille tarkoitetun fyysisen toimintakyvyn valtakunnallisen mittaus- ...
3–5-vuotiaiden lasten motoristen taitojen kehittäminen ohjatun harjoittelun avulla varhaiskasvatuksessa
(2022)
Motorisiin perustaitoihin kuuluvat liikkumistaidot, tasapainotaidot ja välineenkäsittelytaidot. Nämä taidot kehittyvät varhaislapsuudessa ja vaikuttavat aikuisikään asti.
Opinnäytetyön tavoitteena oli koostaa tietoa ...
Hemodialyysihoidon aikainen fysioterapia : video-opas itsenäiseen liikuntaharjoitteluun
(2023)
Dialyysihoidossa olevien kroonista munuaisten vajaatoimintaa sairastavien potilaiden fyysinen suorituskyky on 30–60 % alhaisempi terveisiin henkilöihin verrattuna. Liikunta ja fyysisen suorituskyvyn ylläpito ovat keskeisiä ...
Synnyttäneiden kokemuksia keskivartalon- ja lantionpohjanlihasten palautumisesta äitiysfysioterapian avulla
(2023)
Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää vuoden sisällä synnyttäneiden kokemuksia äitiysfysioterapian hyödyistä synnytyksestä palautumisessa. Tavoitteena oli kerätä asiakkaiden kokemuksia kyselylomakkeella ja näin lisätä ...
Footbic Balance -harjoitusohjelma tasapainon ja vestibulaarijärjestelmän kehittäjänä : kontrolloitu interventiotutkimus
(2023)
Tasapaino mahdollistaa hallitun ja sujuvan liikkumisen sekä paikallaan olemisen. Footbic-harjoittelu on suunniteltu harjoittamaan kaikkia tasapainoon liittyviä komponentteja helposti toteutettavalla tavalla. Opinnäytetyön ...
Kehitysvammaisen fyysisen suorituskyvyn tukeminen erityisasuntolassa
(2023)
Opinnäytetyön tarkoituksena on selvittää, millaisia muutoksia erityisasuntoloissa asuvien kehitysvammaisten henkilöiden fyysisessä suorituskyvyssä ja lihasvoimissa tapahtuu kahdeksan viikon yhdistetyn lihasvoima- ja ...
Kahdeksasluokkalaisten kokema alaselkäkipu
(2023)
Alaselkäkipu on maailmanlaajuisesti suuri terveydenhuoltoa rasittava ja taloudellisia kustannuksia tuottava ongelma, ja alaselkäkipuisten määrän katsotaan tulevaisuudessa vain lisääntyvän. Vaikka suurin näyttö tällä hetkellä ...








