Haku
Viitteet 21-23 / 23
Voimaharjoittelu osana telinevoimistelijoiden lonkkanivelen aktiivista liikkuvuutta
(2024)
Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää kymmenen viikkoa kestävän lihasvoimaharjoittelun vaikutusta lonkkanivelen aktiiviseen liikkuvuuteen telinevoimistelijoilla. Tavoitteena oli lisätä lajissa tarvittavaa lonkkanivelen ...
Liikunta raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen : koulutustilaisuus Etelä-Karjalan hyvinvointialueen neuvolapalveluille
(2024)
Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää, minkälainen liikunta on suositeltavaa raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen sekä järjestää aiheesta koulutus Etelä-Karjalan hyvinvointialueen neuvolapalveluiden terveydenhoitajille. ...
Kyykkykoulu liikunnallisesti passiivisille opiskelijoille
(2024)
Opinnäytetyön tavoitteena oli toteuttaa liikunnallisestipassiivisille opiskelijoille suunnattu Kyykkykoulu, jonka tarkoituksena oli lisätä osallistujien lihasvoimaa, nopeusvoimaa ja arjen osallistumista. Opinnäytetyö tehtiin ...


