Haku
Viitteet 51-60 / 62
Nilkan ja jalkaterän pronaation ja supinaation hallinnan harjoittaminen : Harjoitevideot opetuksen ja itseopiskelun tueksi fysioterapia-alalle
(2020)
Toiminnallisen opinnäytetyön tavoite oli tuottaa harjoitevideoita nilkan ja jalkaterän pronaation ja supinaation liikekontrollin harjoittamiseen. Työn tarkoitus oli kehittää fysioterapeuttiopiskelijoiden ja jo valmistuneiden ...
Terapeuttinen harjoittelu leukanivelen kuluman hoidossa
(2020)
Opinnäytetyön tavoitteena oli tehdä harjoitteluohjeet TMD-vaivoista kärsiville henkilöille, joilla voidaan joko ehkäistä, tai vähentää vaivasta aiheutuvia oireita, sekä kipuja. Työssä keskityttiin enemmän leukanivelen ...
Kyynärpään epikondylalgia : opas akuutin vaiheen kotiharjoitteluun
(2020)
Kyynärnivelen alueen kiputilat ovat väestössä yleisiä ja lisääntyvät keski-ikää lähestyttäessä. Epikondylalgia, ja eritoten sen lateraalinen muoto, kansankielellä tenniskyynärpää, on yleisimpiä tuki- ja liikuntaelimistön ...
Ikäihmisten fyysistä toimintakykyä tukeva etäkuntoutus
(2020)
Suomen väestö ikääntyy nopealla vauhdilla yhä useampien ihmisten täyttäessä yli 65-vuotta. Samaan aikaan työikäinen väestö vähentyy, mikä tuo monia haasteita valtiolle ja kuntien terveydenhuollolle. Ikääntyneen kotona ...
Naisjalkapalloilijoiden sykevariaatio harjoituksesta palautumisen aikana
(2020)
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää, miten kylmävesi-immersio ja jännitys-rentoutusharjoitus vaikuttavat naisjalkapalloilijoiden palautumiseen fyysisestä kuormituksesta. Palautumisen mittarina käytettiin ...
Lisää liikettä, vähemmän vammoja : Harjoiteopas aikuismuodostelmaluistelijoille
(2020)
Toiminnallisen opinnäytetyön tavoitteena on tuottaa aikuismuodostelmaluistelijoille oheisharjoitteluopas, joka sisältää vammojen ennaltaehkäisyyn sekä liikkuvuuden lisäämiseen tarkoitettuja liikkeitä. Opinnäytetyön ...
Progressiivinen harjoiteopas ylävartalon tule-vaivoihin
(2020)
Tuki- ja liikuntaelinvaivat ovat suomalaisten yleisin syy lääkärissä käyntiin, ja ne aiheuttavat eniten sairauspoissaoloja. Suomessa tehty Finterveys 2017 -tutkimus osoitti, että alle 30-vuotiaista naisista viimeisen ...
Keskivartalon hallinta ja harjoittaminen kenttäpoliisien työkyvyn ylläpidossa : Opas keskivartalon lihaksiston harjoittamiseen Loimaan poliisiaseman kenttäpoliisien käyttöön
(2020)
Toiminnallisen opinnäytetyön tavoite oli tuottaa opas keskivartalon lihaksien aktivaation ja hallinnan harjoittamiseen. Opinnäytetyön toimeksiantaja on Lounais-Suomen poliisi-laitoksen Loimaan poliisiasema ja kohderyhmänä ...
Systemaattinen kirjallisuuskatsaus ikääntyneiden kaatumisien ehkäisystä
(2020)
Traumaattisten kaatumisien hoitoon kuluu vuosittain paljon terveydenhuollon resursseja. Kaatumiset voi vat aiheuttaa pieniä kolhuja, tai luun murtumia ja aivovammoja. Kaatumisien aiheuttamat aivovammat ovat lisääntyneet ...
Materiaalia jääkiekkovalmentajille jään ulkopuoliseen harjoitteluun : Vinkkejä 8–10-vuotiaiden motoristen perustaitojen harjoitteluun ikäkausi huomioiden
(2020)
Toiminnallisen opinnäytetyön tavoitteena oli tehdä jään ulkopuolisen oheisharjoittelun videot ja tukimateriaali JuniorPelicans-seuran U9-U10-ikäluokkien valmentajien käyttöön. Työn tarkoitus on lisätä jääkiekkovalmentajien ...