Haku
Viitteet 71-80 / 217
Terveys- ja hyvinvointiteknologian käyttö ikääntyneen toimintakyvyn tukemisessa : podcast KOHOTE- hankkeelle
(2023)
Terveys- ja hyvinvointiteknologian käyttö sosiaali- ja terveyspalveluissa on lisääntymässä Suomen väestön ikärakenteen muuttuessa. Terveys- ja hyvinvointiteknologian avulla toivotaan saavan ikääntyneille kohdistettuja ...
Psykofyysinen fysioterapia traumaperäisen stressihäiriön hoidossa
(2022)
Opinnäytetyönä toteutettavan oppaan tarkoituksena oli antaa tietoa psykofyysisestä fysioterapiasta ja sen keinoista traumaperäisen stressihäiriön hoidossa sekä antaa ohjeita kehotietoisuusharjoituksiin. Tavoitteena oli ...
Fyysisten harjoittelumuotojen vaikutukset esteettisten lajien urheilijoiden alaselkäkipuihin : systemaattinen kirjallisuuskatsaus
(2022)
Esteettiset lajit kuuluvat pääosin varhaisen erikoistumisen lajeihin, joissa huippu-urheiluvuodet ovat aikaisessa vaiheessa. Urheilu-uran sekä terveyden edistämiseksi alaselkäkipujen vähentäminen on tärkeää. Alaselkäkivut ...
Monté-ohjastajan oheisharjoitteluohjelma : ajoasennon fyysiset vaatimukset ja niiden kehittäminen
(2022)
Monté eli raviratsastus on yksi raviurheilun muodoista, jossa kärryjen sijaan hevosta ohjastetaan ratsain. Hevosen ohjastajaa kutsutaan monté-ohjastajaksi. Monté-ohjastajan ajoasento on biomekaniikan näkökulmasta voimakkaasti ...
Yleisurheilijoiden alaraajavammat ja niiden ennaltaehkäisy : alaraajojen liikekontrollin testipatteristo nuorille yleisurheilijoille
(2022)
Arvioiden mukaan jokainen yleisurheilua harrastava saa vähintään lievän urheiluvamman jossain vaiheessa uraansa. Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli nuorten yleisurheilijoiden alaraajavammojen ennaltaehkäisy ja ...
Vahva ja kivuton : vastuskuminauhoilla toteutettava kestovoimaharjoitusohjelma niska-hartiaseudun kipujen helpottamiseen
(2022)
Yli kolmannes työikäisistä suomalaisista on viimeisen kuluneen kuukauden aikana tuntenut kipua niskan- ja selänalueella. Yleisintä niska-hartiaseudunkivun syytä kutsutaan hyväennusteiseksi epäspesifiksi niskakivuksi. ...
Voimaharjoitteluopas nyrkkeilijälle : nopeusvoima
(2022)
Voimaharjoitteluopas nyrkkeilijälle -opinnäytetyö käsittelee nyrkkeilyä, fyysisen harjoittelun perusteita ja voimaharjoittelua. Nyrkkeilyä urheilulajina tarkastellaan sen lajikohtaisten osasuoritusten ja fyysisten vaatimusten ...
10–12-vuotiaiden joukkuevoimistelijoiden polviongelmat : opas ennaltaehkäisyyn
(2022)
Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää joukkuevoimistelijoiden yleisimmät polvivammat ja miten niitä voidaan ennaltaehkäistä. Tavoitteena oli tehdä harjoitusohjelma Lappeenrannan Naisvoimistelijoiden 10–12-vuotiaiden ...
Etelä-Karjalan kouluterveydenhoitajien työstä palautumista tukeva rentoutusharjoittelu
(2022)
Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää, miten ohjatut palauttavat harjoitteet vaikuttavat kouluterveydenhoitajien työmotivaatioon, stressinhallintaan ja työstä palautumiseen. Lisäksi tutkimuksella pyrittiin selvittämään ...
Ohjattu tasapaino- ja lihaskuntoharjoittelu ikääntyneille : tapaustutkimus kahden toimintakyvyltään erilaisen ikääntyneen tasapainon ja liikkumiskyvyn muutoksista
(2022)
Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää tasapaino- ja lihaskuntoharjoittelun vaikutusta ikääntyneiden tasapainoon ja liikkumiskykyyn. Tavoitteena oli myös tutkia, miten tasapaino muuttuu yleisesti päivien välillä sekä ...