Haku
Viitteet 21-30 / 36
Painonnostaja - Ennaltaehkäise olkapään urheiluvammat : Opas ennaltaehkäisevään harjoitteluun
(2020)
Painonnosto on nostattanut suosiotaan viimeisien vuosien aikana nuorten ja aikuisten keskuudessa. Painonnostossa yhdistyy voima- ja tasapainoharjoittelu ja se kuormittaa kehoa tasapainoisesti. Painonnosto koostuu kahdesta ...
Lihasvoimaharjoitteita suunnistajien alaraajavammojen ennaltaehkäisyyn : Video-opas 15–20-vuotiaille suunnistajille
(2023)
Suunnistajilla on suuri riski saada vammoja alaraajojen alueelle. Vammat johtavat vuosittain poissaoloon urheilusta, heikentyneeseen suorituskykyyn ja henkilökohtaisiin kärsimyksiin. Suurin osa suunnistuksessa tapahtuvista ...
Testausopas nilkan urheiluvammojen riskintunnistukseen
(2021)
Nilkka ja jalkaterä kannattelevat koko kehon painon, joten jaloille kohdistuu kova kuormitus päivän aikana. Nilkan alueen vammat ovat hyvin yleisiä, ja heti polven vammojen jälkeen nilkka on yleisin vaurioituva kehonosa. ...
Pesäpalloilijoiden olkapäävammojen ennaltaehkäisy voimaharjoittelun avulla
(2022)
Tämän opinnäytetyön tavoitteena on tuottaa tietoa voimaharjoitteiden merkityksestä pesäpalloilijoiden ol-kapäävammojen ennaltaehkäisyyn. Tarkoituksena on selvittää, miten olkapäävammoja ennaltaehkäistään ja miten opinnäytetyöstä ...
Jalat maassa: opas kaatumisen ehkäisyyn dialyysipotilaille
(2023)
Dialyysipotilailla on noin kolminkertainen riski kaatua muuhun väestöön verrattuna. Kaatumisriskiin vaikuttavat monet tekijät, joista yksi merkittävimmistä on ikääntyminen ja sen tuomat fysiologiset muutokset. Dialyysipotilaiden ...
Esidiabeteksen hoito liikunnalla: opas esidiabeetikoille elämäntapamuutoksen tueksi
(2024)
Opinnäytetyössä kehitettiin opas esidiabeteksen hoidosta liikunnalla. Esidiabeteksella tarkoitetaan sokeriaineenvaihdunnan häiriötä, joka ilmenee korkeina verensokereina. Esidiabetes johtaa vuosien kuluessa tyypin 2 ...
Ikäihmisten kaatumisten ehkäisy kotona : Toimintaohje kotihoidon työntekijöille
(2019)
Opinnäytetyön aihe on usein esillä sosiaali- ja terveysalalla, koska kotona asuvista ikäihmisistä joka kolmas kaatuu vähintään kerran vuodessa. Syitä kaatumisiin ovat ikäihmisistä johtuvat kaatumisen riskit ja ympäristöstä ...
Haavanhoito kehitysvammayksikössä: Opas Tukena Kaislarannan ohjaajille
(2020)
Kehitysvammaiset ihmiset ovat suuressa riskissä saada painehaavan liikkumattomuuden tai asentohoidon puutteen seurauksena. Lisäksi riskitekijät ovat moninkertaiset muihin ihmisiin verrattuna. Riskitekijöitä painehaavan ...
Fall T.I.P.S. kaatumisten ennaltaehkäisymalli - Ohjevideo Kuopion yliopistollisen sairaalan henkilökunnan käyttöön
(2021)
Potilaan kaatuminen sairaalassa on yleistä ja voi aiheuttaa potilaalle haittaa, vaikka potilas ei kaatumisesta saisi fyysisiä vammoja. Kaatumisten ennaltaehkäisy ja kaatumisvaaran arviointi on osana potilaan laadukasta ...
UUDEN APUVÄLINEEN VAIKUTUKSEN ARVIOINTI IKÄÄNTYNEIDEN INTIIMIHYGIENIAN HOIDOSSA
(2022)
Suomen väestö ikääntyy nopeasti. Pitkäaikaisen hoidon ja hoivan tarve lisääntyy väestön ikääntyessä. Iän
myötä toiminnallinen kyky hoitaa erilaisia asioita ja päivittäisten perustoimintojen suorittaminen on enenevässä ...








