Haku
Viitteet 561-570 / 948
Energy efficiency from theory to practice: case Huittisten Puhdistamo Oy wastewater treatment facility
(Satakunnan ammattikorkeakoulu, 2017)
The purpose of this thesis was to find out how the energy consumption is divided in Huittinen Puhdistamo wastewater treatment facility and to find out how the workers can improve the energy efficiency of the facility in their daily tasks...
Tämän opinnäytetyön aiheena oli tutustua Huittisten Puhdistamo Oy:n uuden jätevedenpuhdistamon energiatehokkuuteen ja tuoda esiin käytännön keinoja energiate- hokkuuden parantamiseksi. Huittisten, Sastamalan sekä Punkalaitumen alueiden jätevedenpuhdistus on tähän asti toteutettu 10 pienemmän jätevedenpuhdistamon voimin. Viimevuosina yhdeksän näistä kymmenestä jätevedenpuhdistamosta on ajettu alas ja puhdistamoille tullut vesi ohjattu siirtoviemäreillä Huittisten uudelle puhdistamolle. Puhdistamo oy on aloittanut siirtoviemärien rakentamisen 2012 Punkalaitumen siirtoviemäristä ja 2016 valmistui Sastamalan siirtoviemäri. Puhdistamo käynnistettiin kesän 2016 aikana, josta lähtien laitos on hoitanut alueiden jätevedenpuhdistuksen. Energiatehokkuutta tutkittiin käyttämällä apuna puhdistamon kirjanpidosta sekä laitoksen sähkömittareista saatua dataa syyskuun 2016 sekä maaliskuun 2017 väliseltä ajanjaksolta. Koska mittarit eivät pysty erittelemään sähköpääkeskukseen liitettyjä kulutuskohteita, jokaista mittaria käsiteltiin yhtenä kokonaisuutena ja keskuskohtaisen energiatehokkuuden parantamiseksi annettiin enemmänkin ehdotuksia suoranaisen ohjeistuksen sijaan. Tutkimukseen tarvittava teoriatieto kerättiin alan julkaisuja ja internetiä, sekä opinnäytetyön tekijän omaa, laitosmiehen kesätyöstä saatua tietämystä hyväksikäyttäen. Myös Puhdistamo Oy luovutti laitokseen liittyvää materiaalia työssä käytettäväksi. Jäteveden puhdistusprosessi on käynnistynyt hyvin ja purkuvesi on täyttänyt ympäristöluvan laatuvaatimukset typpeä lukuun ottamatta. Laitoksen työntekijöille muutos pienempien jätevedenpuhdistamoiden manuaalisista prosesseista yhden suuremman automatisoidun prosessin hallitsemiseen on oma askeleensa. Tämä siirtymä on syytä tehdä huolella ennen jatkamista suurempaan laitoksen energiatehokkuuden parantamiseen. Kun prosessi on saatu kunnolla haltuun, voidaan keskittyä laitoksen energiankulutukseen ja tehokkaisiin ajotapoihin. Ilmastuskompressorit osoittautuivat laitoksen suurimmaksi energiankuluttajaksi. Ensimmäisen puolen vuoden aikana kompressorit ovat kuluttaneet 41% koko laitoksen energiankulutuksesta....
Tämän opinnäytetyön aiheena oli tutustua Huittisten Puhdistamo Oy:n uuden jätevedenpuhdistamon energiatehokkuuteen ja tuoda esiin käytännön keinoja energiate- hokkuuden parantamiseksi. Huittisten, Sastamalan sekä Punkalaitumen alueiden jätevedenpuhdistus on tähän asti toteutettu 10 pienemmän jätevedenpuhdistamon voimin. Viimevuosina yhdeksän näistä kymmenestä jätevedenpuhdistamosta on ajettu alas ja puhdistamoille tullut vesi ohjattu siirtoviemäreillä Huittisten uudelle puhdistamolle. Puhdistamo oy on aloittanut siirtoviemärien rakentamisen 2012 Punkalaitumen siirtoviemäristä ja 2016 valmistui Sastamalan siirtoviemäri. Puhdistamo käynnistettiin kesän 2016 aikana, josta lähtien laitos on hoitanut alueiden jätevedenpuhdistuksen. Energiatehokkuutta tutkittiin käyttämällä apuna puhdistamon kirjanpidosta sekä laitoksen sähkömittareista saatua dataa syyskuun 2016 sekä maaliskuun 2017 väliseltä ajanjaksolta. Koska mittarit eivät pysty erittelemään sähköpääkeskukseen liitettyjä kulutuskohteita, jokaista mittaria käsiteltiin yhtenä kokonaisuutena ja keskuskohtaisen energiatehokkuuden parantamiseksi annettiin enemmänkin ehdotuksia suoranaisen ohjeistuksen sijaan. Tutkimukseen tarvittava teoriatieto kerättiin alan julkaisuja ja internetiä, sekä opinnäytetyön tekijän omaa, laitosmiehen kesätyöstä saatua tietämystä hyväksikäyttäen. Myös Puhdistamo Oy luovutti laitokseen liittyvää materiaalia työssä käytettäväksi. Jäteveden puhdistusprosessi on käynnistynyt hyvin ja purkuvesi on täyttänyt ympäristöluvan laatuvaatimukset typpeä lukuun ottamatta. Laitoksen työntekijöille muutos pienempien jätevedenpuhdistamoiden manuaalisista prosesseista yhden suuremman automatisoidun prosessin hallitsemiseen on oma askeleensa. Tämä siirtymä on syytä tehdä huolella ennen jatkamista suurempaan laitoksen energiatehokkuuden parantamiseen. Kun prosessi on saatu kunnolla haltuun, voidaan keskittyä laitoksen energiankulutukseen ja tehokkaisiin ajotapoihin. Ilmastuskompressorit osoittautuivat laitoksen suurimmaksi energiankuluttajaksi. Ensimmäisen puolen vuoden aikana kompressorit ovat kuluttaneet 41% koko laitoksen energiankulutuksesta....
Customer Satisfaction Survey for Raumacell
(Satakunnan ammattikorkeakoulu, 2017)
This bachelor’s thesis was conducted as a customer satisfaction survey for UPM RaumaCell. The aim and purpose of the project was to find the current customer satisfaction level of UPM RaumaCell.
Theoretical part of the thesis was gathered from...
Supplier relationship management and value creation for buyer: Case Pintos Oy
(Satakunnan ammattikorkeakoulu, 2017)
The purpose of this thesis was to offer recommendations for the case company Pintos Oy on creation of a new supplier relationship they are starting a project with. The challenges of this study were divided into theory related and case company...
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli antaa Pintos Oy:lle toimintaehdotuksia uuden toimittajasuhteen luomiseksi. Tutkimuksen osa-ongelmat oli jaettu tavoitteisiin teoriasta ja kohdeyrityksestä. Tutkimuksen teoreettiset tavoitteet olivat 1) määritellä toimittajasuhteen hallinta ja suhteen arvo, 2) miten toimittajasuhteita voidaan luokitella, 3) mitkä ovat tiiviin toimittajasuhteen rakentamisen etuja ja haittoja? Tutkimuksen empiiriset, kohdeyritykseen liittyvät tavoitteet olivat 1) millainen toimittajasuhde uuden toimittajan kanssa pitäisi luoda, 2) mitä Pintos Oy pitää arvoa luovina toimintoina tässä toimittajasuhteessa, 3) mitkä ovat toimittajasuhteen hallinnan haasteet, mahdollisuudet ja kriittiset pisteet, jotka Pintos Oy kohtaa? Opinnäytetyö toteutettiin kevään 2017 aikana. Opinnäytetyön teoreettinen osa keskittyi toimittajasuhteiden hallinnan teoriaan ja arvon luomiseen suhteessa. Teorian pääteemat olivat tiiviin toimittajasuhteen luomisen hyödyt ja haitat, toimittajasuhteiden luokittelu ja suhteen arvo. Teoriaosa perustui ammattikirjallisuuteen ja artikkeleihin. Opinnäytetyön empiirinen osa keskittyi arvon luomiseen suhteessa. Empiirisen osan teemat olivat suhteen luonne ja hallinta, toimittajasuhteen arvo ja hyödyt sekä tulevaisuuden kehitys. Tutkimusmateriaali kerättiin laadullisia tutkimusmenetelmiä käyttäen. Empiirinen osa toteutettiin haastattelemalla Pintos Oy:n työntekijöitä ja toimittajan edustajaa. Haastattelujen tulokset osoittivat, että Pintos Oy:llä on vakaa pohja menestyksekkäälle toimittajasuhteelle. Tutkimuksen tuloksena laadittiin käytännönläheinen toimenpideohjelma. Toimenpideohjelma antoi Pintos Oy:lle ehdotuksia tavoitteiden asettamisesta, kommunikaatiosta, tiedon jakamisesta, tapaamisten järjestämisestä, toiminnoista ja laadun arvioinnista....
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli antaa Pintos Oy:lle toimintaehdotuksia uuden toimittajasuhteen luomiseksi. Tutkimuksen osa-ongelmat oli jaettu tavoitteisiin teoriasta ja kohdeyrityksestä. Tutkimuksen teoreettiset tavoitteet olivat 1) määritellä toimittajasuhteen hallinta ja suhteen arvo, 2) miten toimittajasuhteita voidaan luokitella, 3) mitkä ovat tiiviin toimittajasuhteen rakentamisen etuja ja haittoja? Tutkimuksen empiiriset, kohdeyritykseen liittyvät tavoitteet olivat 1) millainen toimittajasuhde uuden toimittajan kanssa pitäisi luoda, 2) mitä Pintos Oy pitää arvoa luovina toimintoina tässä toimittajasuhteessa, 3) mitkä ovat toimittajasuhteen hallinnan haasteet, mahdollisuudet ja kriittiset pisteet, jotka Pintos Oy kohtaa? Opinnäytetyö toteutettiin kevään 2017 aikana. Opinnäytetyön teoreettinen osa keskittyi toimittajasuhteiden hallinnan teoriaan ja arvon luomiseen suhteessa. Teorian pääteemat olivat tiiviin toimittajasuhteen luomisen hyödyt ja haitat, toimittajasuhteiden luokittelu ja suhteen arvo. Teoriaosa perustui ammattikirjallisuuteen ja artikkeleihin. Opinnäytetyön empiirinen osa keskittyi arvon luomiseen suhteessa. Empiirisen osan teemat olivat suhteen luonne ja hallinta, toimittajasuhteen arvo ja hyödyt sekä tulevaisuuden kehitys. Tutkimusmateriaali kerättiin laadullisia tutkimusmenetelmiä käyttäen. Empiirinen osa toteutettiin haastattelemalla Pintos Oy:n työntekijöitä ja toimittajan edustajaa. Haastattelujen tulokset osoittivat, että Pintos Oy:llä on vakaa pohja menestyksekkäälle toimittajasuhteelle. Tutkimuksen tuloksena laadittiin käytännönläheinen toimenpideohjelma. Toimenpideohjelma antoi Pintos Oy:lle ehdotuksia tavoitteiden asettamisesta, kommunikaatiosta, tiedon jakamisesta, tapaamisten järjestämisestä, toiminnoista ja laadun arvioinnista....
Vietnam Digital Market Overview for Multi-screen Product of Stream Group
(Satakunnan ammattikorkeakoulu, 2017)
The purpose of this thesis was to give an overall view about Vietnam economy and its digital market situation. The main objectives of the thesis were to draw a full picture of the market to provide detail insight about the current situation...
Identifying the wastes in a transportation company's office processes
(Satakunnan ammattikorkeakoulu, 2017)
The purpose of this thesis was to identify wastes in case company’s office processes. Identifying wastes of the selected process and analyzing them was the object. Selected process was billing process.
In theory part terms quality management...
Opinnäytetyön tarkoituksena oli hukkien tunnistaminen kohdeyrityksenä olleen kuljetusliikkeen toimistoprosesseissa. Lähemmän tarkastelun kohteeksi valikoitui laskutusprosessi ja sen hukkien tunnistaminen sekä analysointi. Teoriaosiossa tutustuttiin laatujohtamisen ja prosessijohtamisen kautta Lean -filosofiaan. Lean -filosofian työkaluista seitsemän hukkaa olivat pohjana teoriaosuudelle, muita käytettyjä työkaluja olivat prosessikaaviot ja juurisyyanalyysit. Työ toteutettiin työpajatyyppisenä harjoituksena kohdeyrityksen henkilökunnan kanssa. Valittu prosessi määriteltiin prosessikaavioksi ja siitä tunnistettiin hukkia, jotka sittemmin analysoitiin juurisyiden selvittämiseksi teoriaosuudessa kuvailtuja työkaluja käyttäen. Hukkien analysoinnissa ilmitulleita juurisyitä, jotka liittyivät turhaan odottamiseen sekä sähköisten järjestelmien puuttumiseen ja vanhanaikaisuuteen. Opinnäytetyössä ei pyritty ratkaisemaan havaittuja ongelmia, joten jatkotutkimusmahdollisuutena voisi olla sopivan sähköisen järjestelmän löytäminen kohdeyritykselle....
Opinnäytetyön tarkoituksena oli hukkien tunnistaminen kohdeyrityksenä olleen kuljetusliikkeen toimistoprosesseissa. Lähemmän tarkastelun kohteeksi valikoitui laskutusprosessi ja sen hukkien tunnistaminen sekä analysointi. Teoriaosiossa tutustuttiin laatujohtamisen ja prosessijohtamisen kautta Lean -filosofiaan. Lean -filosofian työkaluista seitsemän hukkaa olivat pohjana teoriaosuudelle, muita käytettyjä työkaluja olivat prosessikaaviot ja juurisyyanalyysit. Työ toteutettiin työpajatyyppisenä harjoituksena kohdeyrityksen henkilökunnan kanssa. Valittu prosessi määriteltiin prosessikaavioksi ja siitä tunnistettiin hukkia, jotka sittemmin analysoitiin juurisyiden selvittämiseksi teoriaosuudessa kuvailtuja työkaluja käyttäen. Hukkien analysoinnissa ilmitulleita juurisyitä, jotka liittyivät turhaan odottamiseen sekä sähköisten järjestelmien puuttumiseen ja vanhanaikaisuuteen. Opinnäytetyössä ei pyritty ratkaisemaan havaittuja ongelmia, joten jatkotutkimusmahdollisuutena voisi olla sopivan sähköisen järjestelmän löytäminen kohdeyritykselle....
INTERNAL MANAGEMENT REPORTING AND INTERNAL COST ESTIMATION OF PRODUCT TRAININGS FOR A CASE COMPANY
(Satakunnan ammattikorkeakoulu, 2017)
The purpose of this functional thesis was to explore the factors of internal reporting and cost management and estimation. The main aim was to create an informative and visually attractive reporting system for a case company. In addition a...
Opinnäytetyön aiheena oli perehtyä yrityksen sisäiseen raportointiin sekä yritykselle aiheutuvien kustannusten arviointiin. Päätavoitteena oli luoda kohdeyritykselle toimiva sekä visuaalisesti houkutteleva raportointijärjestelmä. Lisäksi tavoite oli esittää olemassaolevan tiedon perusteella yrityksen tuotekoulutuksista aiheutuva kustannusarvio. Tämän toiminnallisen työn osaongelmia oli (1) selvittää, mitä on toimiva sisäinen raportointi, (2) selvittää, mitä tietoa tuotekoulutusraporttiin tulisi sisällyttää ja (3) määritellä arvio kustannuksista, jotka kohdeyritykselle syntyvät tuotekoulutusten myötä. Toiminnallinen tutkimus suoritettiin Elokuun 2016 ja Tammikuun 2017 välisenä aikana. Tutkimuksen teoreettinen osa käsittelee kolmea suurempaa kokonaisuutta, palvelua tuotteena, sisäistä raportointia sekä kustannusten hallintaa ja arviointia. Teoreettisessa osassa käsiteltiin tarkemmin asiakaskoulutuksia palvelunalana, asiakaskoulutusten hallintaa, johtoportaan raportointia sekä kustannusten arvioinnin osia. Teoriaosuus koostui täysin ammattikirjallisuudesta. Empiirisessä osiossa käsitellään kohdeyritykselle luotua raportointisysteemiä, johon on vahvasti sovellettu tutkimuksen teoriaosaa. Raportointisysteemin lisäksi luotiin raportointia helpottava ohjekirja, joka sisältää tarkan kuvauksen siitä, miten raportointi systeemi toimii ja miten uusi raportti luodaan. Lisäksi empiiriaosa esittelee tuotekoulutusten kustannusarviota ja vertaa yrityksen käyttämiä koulutustapoja toisiinsa kustannusten kannalta. Tuotekoulutusten raportointiin luotu excel malli ei kohdannut suuria vaikeuksia projektin aikana. Kustannusarvion problematiikka puolestaan keskittyi olemassa olevan datan puutteellisuuteen. Kohdeyrityksen olematon tietokanta suoritetuista globaaleista koulutuksista esti täysin luotettavan kustannusarvion luomisen, mutta tulos ilmeni tyydyttäväksi ja suuntaa-antavaksi. Joka tapauksessa tutkimuksen päätavoite, eli raportointisysteemi, luotiin onnistuneesti ja se miellytti sekä tutkimuksen tekijää, että kohdeyritystä....
Opinnäytetyön aiheena oli perehtyä yrityksen sisäiseen raportointiin sekä yritykselle aiheutuvien kustannusten arviointiin. Päätavoitteena oli luoda kohdeyritykselle toimiva sekä visuaalisesti houkutteleva raportointijärjestelmä. Lisäksi tavoite oli esittää olemassaolevan tiedon perusteella yrityksen tuotekoulutuksista aiheutuva kustannusarvio. Tämän toiminnallisen työn osaongelmia oli (1) selvittää, mitä on toimiva sisäinen raportointi, (2) selvittää, mitä tietoa tuotekoulutusraporttiin tulisi sisällyttää ja (3) määritellä arvio kustannuksista, jotka kohdeyritykselle syntyvät tuotekoulutusten myötä. Toiminnallinen tutkimus suoritettiin Elokuun 2016 ja Tammikuun 2017 välisenä aikana. Tutkimuksen teoreettinen osa käsittelee kolmea suurempaa kokonaisuutta, palvelua tuotteena, sisäistä raportointia sekä kustannusten hallintaa ja arviointia. Teoreettisessa osassa käsiteltiin tarkemmin asiakaskoulutuksia palvelunalana, asiakaskoulutusten hallintaa, johtoportaan raportointia sekä kustannusten arvioinnin osia. Teoriaosuus koostui täysin ammattikirjallisuudesta. Empiirisessä osiossa käsitellään kohdeyritykselle luotua raportointisysteemiä, johon on vahvasti sovellettu tutkimuksen teoriaosaa. Raportointisysteemin lisäksi luotiin raportointia helpottava ohjekirja, joka sisältää tarkan kuvauksen siitä, miten raportointi systeemi toimii ja miten uusi raportti luodaan. Lisäksi empiiriaosa esittelee tuotekoulutusten kustannusarviota ja vertaa yrityksen käyttämiä koulutustapoja toisiinsa kustannusten kannalta. Tuotekoulutusten raportointiin luotu excel malli ei kohdannut suuria vaikeuksia projektin aikana. Kustannusarvion problematiikka puolestaan keskittyi olemassa olevan datan puutteellisuuteen. Kohdeyrityksen olematon tietokanta suoritetuista globaaleista koulutuksista esti täysin luotettavan kustannusarvion luomisen, mutta tulos ilmeni tyydyttäväksi ja suuntaa-antavaksi. Joka tapauksessa tutkimuksen päätavoite, eli raportointisysteemi, luotiin onnistuneesti ja se miellytti sekä tutkimuksen tekijää, että kohdeyritystä....
FUNCTIONAL MOVEMENT SCREEN FOR FOOTBALL PLAYERS OF MUSAN SALAMA
(Satakunnan ammattikorkeakoulu, 2017)
The purpose of this thesis was to assess movement patterns by performing the Functional Movement Screen (FMS) protocol for football players of Musan Salama 2 nd division team. The thesis was done in cooperation with the first team of Musan Salama RY...
Seminar Day for Junior Football Coaches : Basics of Feedback & Motor Learning
(Satakunnan ammattikorkeakoulu, 2017)
optimal learning and growth for youth in the sport.
The aim and purpose of this thesis project was to give junior football coaches, through a seminar day, basic knowledge of motor learning along with the confidence to give appropriate feedback...
Accessible experiences for all : case study
(Satakunnan ammattikorkeakoulu, 2017)
In this thesis three business models of three different service provider’s accessible experience services where studied. The services were scuba diving, windsurfing and fishing the unitive factor being water sports. The purpose was to define...
Tässä opinnäytetyössä tarkasteltiin kolmen palveluntarjoajan saavutettavien elämyspalveluiden toimintamalleja. Palvelut olivat laitesukellus, purjelautailu sekä kalastus. Yhdistäväksi tekijäksi muodostui vesiurheilu. Tarkoituksena oli määritellä ja kuvailla toimintamallit saavutettavuuden näkökulmasta ja selvittää mitä näiden palvelujen tuottaminen vaatii sekä ymmärtää saavutettavuutta yleisesti matkailualla. Tutkimus tehtiin palveluntarjoajan näkökulmasta. Työn toimeksiantaja oli Satakunnan Ammattikorkeakoulun Saavutettavuuden tutkimusryhmä. Tutkimus perustuu palvelumuotoilun, Business Model Canvas -mallin sekä saavutettavuuden työkalujen teorioihin, joiden avulla toimintamallit kuvailtiin. Tutkimustuloksia voidaan hyödyntää koulutuksellisiin tarkoituksiin ja saavutettavuuden markkinointiin. Tarkoituksena oli saada uutta tietoa saavutettavista elämyspalveluista, mistä johtuen valittiin yritykset, jotka ovat saavutettavista palveluistaan entuudestaan tunnettuja. Tutkimus oli laadullinen tapaustutkimus ja aineisto kerättiin teemahaastatteluiden avulla sekä palveluntarjoajien verkko- ja Facebook -sivuilta. Tuloksena on kolme yhden sivun mittaista tiivistettyä mallia. Näitä malleja voidaan hyödyntää inspiroimaan muita yrityksiä muotoilemaan palveluitaan saavutettaviksi kaikille. Tulokset osoittavat, että saavutettavuus elämyspalveluissa on uutta, mutta kasvavaa johtuen lain muutoksista ja ihmisten kiinnostuksesta tarjota samoja palveluja kaikille. Pääasiallinen syy tarjota saavutettavia palveluja oli henkilökohtainen kiinnostus nimenomaisia palveluita sekä toimintarajoitteisia asiakkaita kohtaan. Toimintamallit olivat erilaisia, mutta keskeisessä asemassa olevat arvot, kuten tasa-arvo, onnistumisen tunne, rentoutuminen ja saavutettavuus olivat yhteisiä....
Tässä opinnäytetyössä tarkasteltiin kolmen palveluntarjoajan saavutettavien elämyspalveluiden toimintamalleja. Palvelut olivat laitesukellus, purjelautailu sekä kalastus. Yhdistäväksi tekijäksi muodostui vesiurheilu. Tarkoituksena oli määritellä ja kuvailla toimintamallit saavutettavuuden näkökulmasta ja selvittää mitä näiden palvelujen tuottaminen vaatii sekä ymmärtää saavutettavuutta yleisesti matkailualla. Tutkimus tehtiin palveluntarjoajan näkökulmasta. Työn toimeksiantaja oli Satakunnan Ammattikorkeakoulun Saavutettavuuden tutkimusryhmä. Tutkimus perustuu palvelumuotoilun, Business Model Canvas -mallin sekä saavutettavuuden työkalujen teorioihin, joiden avulla toimintamallit kuvailtiin. Tutkimustuloksia voidaan hyödyntää koulutuksellisiin tarkoituksiin ja saavutettavuuden markkinointiin. Tarkoituksena oli saada uutta tietoa saavutettavista elämyspalveluista, mistä johtuen valittiin yritykset, jotka ovat saavutettavista palveluistaan entuudestaan tunnettuja. Tutkimus oli laadullinen tapaustutkimus ja aineisto kerättiin teemahaastatteluiden avulla sekä palveluntarjoajien verkko- ja Facebook -sivuilta. Tuloksena on kolme yhden sivun mittaista tiivistettyä mallia. Näitä malleja voidaan hyödyntää inspiroimaan muita yrityksiä muotoilemaan palveluitaan saavutettaviksi kaikille. Tulokset osoittavat, että saavutettavuus elämyspalveluissa on uutta, mutta kasvavaa johtuen lain muutoksista ja ihmisten kiinnostuksesta tarjota samoja palveluja kaikille. Pääasiallinen syy tarjota saavutettavia palveluja oli henkilökohtainen kiinnostus nimenomaisia palveluita sekä toimintarajoitteisia asiakkaita kohtaan. Toimintamallit olivat erilaisia, mutta keskeisessä asemassa olevat arvot, kuten tasa-arvo, onnistumisen tunne, rentoutuminen ja saavutettavuus olivat yhteisiä....
THE THERAPEUTIC EFFECTIVENESS OF MINDFULNESS-BASED STRESS REDUCTION PROGRAM ON THE CARDIOPULMONARY SYSTEMS: A SYSTEMATIC LITERATURE REVIEW
(Satakunnan ammattikorkeakoulu, 2016)
The purpose of this thesis was to investigate the therapeutic effectiveness of mindfulness-based stress reduction program on the cardiopulmonary systems. This was done by gathering and systematically reviewing research studies about...









