https://www.theseus.fi:443/handle/10024/1967 Fri, 10 Apr 2026 01:44:59 GMT 2026-04-10T01:44:59Z https://www.theseus.fi:443/handle/10024/913747 Pidä sydämesi kunnossa - kehonhuolto sydänterveyden kulmakivenä Koistinen, Essi; Marttiini, Suvi Kehittämistyömme tavoitteena oli lisätä tietoisuutta kehonhuollon merkityksestä sydänsairauksien ennaltaehkäisyssä. Tarkoituksena oli kerätä ajankohtaista tietoa kehonhuollon hyödyntämisestä sydänsairauksien ennaltaehkäisyssä. Tutkimustehtäväksi kehittämistyölle muodostui, millä kehonhuollon keinoilla voidaan ennaltaehkäistä sydän- ja verisuonisairauksia. Kehittämistyön tuloksena muodostui yleistajuinen artikkeli, joka julkaistaan Kajaanin ammattikorkeakoulun omassa julkaisussa. Kehittämistyö pohjautuu syksyllä 2025 valmistuneeseen opinnäytetyöhön ”Sydänsairaan kehonhuolto -opas kotioloihin”. Kehittämistyön teoria pohjautuu opinnäytetyömme teoreettiseen viitekehykseen. Kehittämistyössä teoria on rajattu sepelvaltimotautiin, sydämen vajaatoimintaan ja kehonhuoltoon. Aineistona kehittämistyössä käytettiin kirjallisuutta sekä sähköisiä lähteitä, kuten Terveysportti ja Sydänliiton-sivut. Artikkeli on kirjoitettu noudattaen yleistajuisen artikkelin kirjoitusohjetta. Eri kehonhuollon menetelmillä voidaan ennaltaehkäistä sydänsairauksia. Artikkelissa nostetaan esille liikunnan hyötyjä, kuten verenpaineen aleneminen ja fyysisen kunnon koheneminen. Lisäksi artikkelissa puhutaan mielen hyvinvoinnin vaikutuksista. Mielekäs liikunta sekä muu mielekäs toiminta vaikuttavat positiivisesti mielen hyvinvointiin. Stressin lievittäminen, keskittymiskyvyn parantaminen ja esimerkiksi saunominen, voivat auttaa niin ikään verenpaineen laskussa kuin mielihyvän tunteiden heräämisessä. Tue, 07 Apr 2026 15:13:54 GMT https://www.theseus.fi:443/handle/10024/913747 2026-04-07T15:13:54Z https://www.theseus.fi:443/handle/10024/913710 Rainbow Six Siege Esports Landscape, Pro-League Circuits its profitability and games future within esports environment. Macko, Mikolaj Tom Clancy’s Rainbow Six Siege is a tactical first-person shooter released by Ubisoft in 2015 that has evolved into one of the most prominent long-term live-service titles in the esports industry. Unlike traditional fast-paced shooters, Rainbow Six Siege emphasises tactical planning, teamwork, and environmental destruction, which has contributed to the development of a dedicated competitive community and a globally recognised esports ecosystem. This thesis examines the long-term sustainability of Rainbow Six Siege by analysing its competitive structure, monetisation strategy, player engagement, and esports viewership trends. The research adopts a mixed-methods approach, combining quantitative data from publicly available player-count databases and esports viewership platforms with qualitative analysis of developer communications, patch notes, and industry publications. Key areas of focus include the evolution of the professional esports structure, the impact of monetisation systems such as cosmetic microtransactions and the R6 Share revenue programme, and the role of continuous gameplay updates in maintaining player retention. Particular attention is given to the restructuring of the competitive ecosystem under BLAST and the significance of flagship tournaments such as the Six Invitational. Findings indicate that Rainbow Six Siege has maintained strong commercial performance and consistent esports viewership despite its age, supported by a robust live-service model and ongoing developer commitment. The introduction of Siege X and the planned transition toward a free-to-play model represent a major strategic shift with the potential to expand the player base and reinforce long-term sustainability. While challenges remain—including onboarding complexity, anti-cheat demands, and balancing depth—the overall analysis suggests that Rainbow Six Siege is well positioned to remain a viable and competitive esport in the future. Tue, 07 Apr 2026 09:47:04 GMT https://www.theseus.fi:443/handle/10024/913710 2026-04-07T09:47:04Z https://www.theseus.fi:443/handle/10024/913707 Jatkuvan oppimisen toimintojen kehittäminen tietojohtamisen avulla Luukkonen, Malla Suomalaisen yhteiskunnan rakennemuutos muuttaa tulevaisuuden työelämää. Jatkossa korkea-astetasoista tutkintoa edellytetään entistä useammissa työtehtävissä samalla kun matalampien osaamisvaatimusten työpaikkoja häviää. Jatkuva oppiminen pyrkii vastaamaan erityisesti työikäisten osaamisen kehittämiseen työuran eri vaiheissa. Kansallinen korkeakoulujen jatkuvan oppimisen strategia luo suuntaviivat korkeakoulujen kehittämistyölle. Jatkuvan oppimisen kentän nopea muuttuminen aiheuttaa haasteita organisaation toiminnanohjauksessa. Opinnäytetyön tavoite oli tuottaa tietojohtamiseen pohjautuvia kehittämisehdotuksia sujuvoittamaan jatkuvan oppimisen tehtävien toteuttamista Metropolia Ammattikorkeakoulun liiketalouden osaamisalueella sekä lisätä yhteistä ymmärrystä tietojohtamisesta ja jatkuvasta oppimisesta. Opinnäytetyön tarkoitus oli kuvata jatkuvan oppimisen tehtävien toteuttamista liiketalouden osaamisalueella ja kartoittaa eri työntekijöiden kokemuksia jatkuvasta oppimisesta. Toimeksiantaja oli pääkaupunkiseudulla toimivan Metropolia Ammattikorkeakoulun liiketalouden osaamisalue. Yksikkötason toimintasuunnitelman tavoitteina on muun muassa selkeyttää hallinnollisia prosesseja ja yhteistyötä sekä lisätä jatkuvan oppimisen tarjontaa. Tietojohdettu liiketoiminta on myös nostettu yhdeksi painopistealueeksi yksikkötasolla. Tietojohtaminen on johtamisen osa-alue, joka korostaa ulkoisen ja sisäisen tiedon merkitystä organisaation menestyksessä. Opinnäytetyön teoriaviitekehys koostuu tiedosta ja sen eri tasoista sekä tietojohtamisen tunnetuimmista osa-alueista. Tietojohtamista käsitellään yleisellä tasolla kattavan kokonaiskuvan muodostamiseksi aiheesta. Opinnäytetyö oli tutkimusstrategialtaan tapaustutkimus. Aineistonhankintamenetelmänä käytettiin teemahaastatteluja ja kehittämismenetelmänä ilmiö- ja verkostokarttaa jatkuvasta oppimisesta. Tutkimusaineistoa analysoitiin aineistolähtöisen ja teoriaohjaavan sisällönanalyysin avulla. Tutkimuksen mukaan jatkuvan oppimisen keskeisimmät haasteet liiketalouden osaamisalueella liittyvät sisäiseen organisoitumiseen ja koulutustarjonnan käytännön suunnitteluun. Kehittämistyö tulisi aloittaa roolien ja vastuiden, prosessien ja tiedon tarpeiden tarkemmalla määrittelyllä. Lisäksi prosesseja ja ohjeistuksia tulee kehittää ja jatkuvaa oppimista tukevaa organisaatiokulttuuria vahvistaa osaamisalueella. Yhteistyön lisääminen osaamisalueen ja keskitettyjen palvelujen välillä tukee myös organisaatiokulttuurin kehittämistä ja lisää yhteistä ymmärrystä jatkuvasta oppimisesta ja tietojohtamisesta. Tue, 07 Apr 2026 09:40:47 GMT https://www.theseus.fi:443/handle/10024/913707 2026-04-07T09:40:47Z https://www.theseus.fi:443/handle/10024/913705 Värähtelymittaussuunnitelma koneiden kunnonvalvontaan Reunanen, Eeli Tämän työn toimeksiantajana toimi Sartorius Liquid Handling Oy. Opinnäytetyön tarkoituksena oli perehtyä värähtelymittausten teoriaperusteisiin ja tehdä värähtelymittaussuunnitelma, jonka avulla toimeksiantaja voi kehittää ja selkeyttää yrityksen värähtelymittauksia tulevaisuudessa. Työ pohjautuu pääosin PSK:n 5700-sarjan standardeihin, joissa käsitellään kunnonvalvonnan värähtelymittauksia. Standardien lisäksi työssä hyödynnettiin aiheeseen liittyvää kirjallisuutta, opintojen aikana saatua tietoa sekä värähtelyasiantuntijan vinkkejä. Työn suorittavassa osuudessa kartoitettiin laitteet, tehtiin laitteille värähtelyvalvonnan tarpeen arviointi, määritettiin valvontaan valikoiduille laitteille mittapisteet sekä lopulta laadittiin värähtelymittaussuunnitelma. Työn tuloksena syntyi toimiva ja käytännössä hyödynnettävä mittaussuunnitelma, jonka avulla toimeksiantaja voi lähteä kehittämään värähtelymittauksiaan ja tehostamaan ennakoivaa kunnossapitoaan. Mittauspisteet määritettiin onnistuneesti ja ne merkittiin laitekuviin. Mittauspisteisiin suunniteltiin asennettavaksi mittausnipat, joiden avulla mittaukset voidaan suorittaa toistettavasti ja luotettavasti, mikä parantaa mittausdatan laatua ja vertailtavuutta. Työn luotettavuutta tukevat luotettava lähdeaineisto sekä asiantuntijan suositukset, joita hyödynnettiin työssä. Opinnäytetyössä osoitettiin, että selkeä ja standardeihin pohjautuva värähtelymittaussuunnitelma antaa toimivan lähtökohdan kunnonvalvonnan kehittämiselle. Suunnitelma helpottaa värähtelymittausten toteuttamista yhtenäisellä tavalla ja parantaa mittaustulosten luotettavuutta. Mittaussuunnitelmaa voidaan jatkossa kehittää edelleen esimerkiksi raja-arvojen osalta sitä mukaa, kun mittauksista kertyy enemmän kokemusta ja mittausdataa. Tue, 07 Apr 2026 08:51:16 GMT https://www.theseus.fi:443/handle/10024/913705 2026-04-07T08:51:16Z