"Jaakkola, Jelena" - Selaus tekijän mukaan Seinäjoen ammattikorkeakoulu
-
Koulutuspäivä keskivartalon harjoittamisesta toiminnallisten harjoitteiden keinoin : Toiminnallinen harjoitusohjelma keihäänheittäjille
Kortesmäki, Heli; Jaakkola, Jelena (Seinäjoen ammattikorkeakoulu, 2015)Urheilijan vartaloon kohdistuu keihäänheiton vetovaiheessa tutkimusten mukaan jopa 700 kilogramman reaktiovoimat. Keskivartalon hallinnan merkitys on suuri onnistunutta heittoa tavoiteltaessa. Keskivartalo toimii voimien ...