"Jaakkola, Jenna" - Selaus tekijän mukaan Seinäjoen ammattikorkeakoulu
-
Naisjääkiekkoilijoiden alaselän ja lonkan seudun lihasten venyvyyden harjoittaminen Spiral Stabilization -menetelmällä
Jaakkola, Jenna; Isomäki, Katri (Seinäjoen ammattikorkeakoulu, 2017)Opinnäytetyön tarkoituksena on koota tietoa Spiral Stabilization (SPS) menetelmästä ja sen vaikutuksista alaselän ja lonkan lihasten venyvyyteen. Tavoitteena oli selvittää, mitä vaikutusta on kahdesti viikossa kuuden viikon ...