Haku
Viitteet 1-10 / 11
Tapaustutkimus kahdeksan viikon harjoitusintervention vaikutuksesta judoharrastajien liikemalliin FMS-testillä arvioituna
(2019)
Kirjallisuuden mukaan liikkuvuus ja lihaskunto ovat merkittäviä tekijöitä liikemallin suorittamisessa, ja niihin keskittyvällä harjoitusohjelmalla voidaan mahdollisesti korjata virheellistä liikemallia. Virheellinen ...
Korsetti kuntoon : Kahdeksan viikon terapeuttinen harjoitusohjelma suorien vatsalihasten erkauman fysioterapiaan synnytyksen jälkeen
(2019)
Raskausviikolla 14 suorat vatsalihakset erkaantuvat vartalon keskilinjasta lateraalisesti ja niiden välissä oleva linea alba venyy. Tätä kutsutaan suorien vatsalihasten erkaumaksi. Suorien vatsalihasten erkauman tulisi ...
Kivunhallintaryhmästä keinoja kroonisen kivun kanssa elämiseen
(2019)
Krooninen kipu on länsimaista terveydenhuoltoa yksi eniten kuormittava oireryhmä. Kroonisella kivulla tarkoitetaan yli kolme kuukautta tai yli normaalin kudosvaurion paranemisajan kestänyttä kipua. Kroonista kipua kokee ...
Tapaustutkimus paljasjalkakenkien vaikutuksista patellofemoraalikipuun
(2019)
Patellofemoraalikipu on yksi yleisimmistä juoksuvammoista. Se on sitkeä vaiva, joka voi kestää useita vuosia. Juoksutekniikan muutoksilla voidaan vähentää patellofemoraalikivusta kärsivien juoksijoiden oireita. Paljasjalkakenkien ...
Tuki- ja liikuntaelimistön kuormittuminen ensihoidon työtehtävissä
(2019)
Ensihoitaja toimii asiantuntijana tilanteissa, joissa tarvitaan akuutin lääketieteen ja hoitotyön osaamista. Työ on sekä fyysisesti että henkisesti kuormittavaa. Työn kuormittavuuteen vaikuttavat niin ajoittain haasteelliset ...
Sovellettujen psykofyysisten fysioterapiaharjoitteiden vaikutukset koettuun psyykkiseen hyvinvointiin
(2019)
Psykofyysisen fysioterapian erikoisalan mukaan keho ja mieli muodostavat kokonaisuuden, jonka osat ovat jatkuvasti yhteydessä toisiinsa. Psykofyysinen fysioterapia sopii lähestymistavaksi kaikessa fysioterapeuttisessa ...
Sähköllä lihasvoimaa
(2019)
Lihasvoiman merkitys eri urheilulajeissa on korostunut viimeisten vuosikymmenien aikana. Sähköhoidot ovat yleistyneet hoitomuotona kuntoutuksessa ja myös harjoittelumenetelmänä urheilussa. Tässä opinnäytetyössä tutkimme ...
Vahva olkapää : Harjoitteluopas pesäpalloilijoiden olkapäävammojen ennaltaehkäisyyn
(2019)
Pesäpallossa toistuva yliolan tapahtuva heittoliike aiheuttaa yksipuolista kuormitusta olkanivelen rakenteisiin ja siten altistaa olkapäävammoille. Olkanivelen luisten rakenteiden antamasta heikosta tuesta johtuen aktiivisten ...
Keskivartalon lihasvoiman merkitys alaraajavammojen ennaltaehkäisyssä salibandyn pelaajilla: Harjoitusopas 16-19 vuotiaille salibandyjunioreille
(2019)
Salibandy on nuorena lajina noussut nopeasti suosituksi urheilulajiksi etenkin nuorison keskuudessa. Salibandyn fyysiset vaatimukset ovat kehittyneet isoja askelia eteenpäin viimeisen 10-15 vuoden aikana ja oheisharjoitteluun ...
Katse kehoon ja mieleen - Psykofyysisten fysioterapiamenetelmien vaikutus hyvinvointiin: Kirjallisuuskatsaus
(2019)
Ihminen on psykofyysinen kokonaisuus, jossa keho ja mieli ovat jatkuvasti yhteydessä toisiinsa. Usein paneudutaan vain somaattisten oireiden hoitamiseen ja tarkastellaan ongelmaa keskittyen ainoastaan oirehtivaan kohtaan ...