Haku
Viitteet 181-190 / 218
Ikääntyneiden tasapainoharjoittelu rehabWallin harjoitteilla toteutettuna
(2021)
Suomessa väestö ikääntyy ja ikääntyminen tuo mukanaan fysiologisia muutoksia. Näitä fysiologisia muutoksia ovat muun muassa lihasvoiman heikentyminen ja keskushermoston toiminnan hidastuminen, jotka vaikuttavat tasapainoon ...
Lihasvoimaharjoittelun vaikutus polven nivelrikkoa sairastavien kipuun, voimantuottoon ja toimintakykyyn ; paremmat polvet -opas Seinäjoen kansalaisopistolle polven nivelrikon kuntoutukseen
(2021)
Nivelrikko on maailman yleisin nivelsairaus. Sitä sairastaa Suomessa yli 400000 henkilöä. Nivelrikon esiintyvyys nousee merkittävästi 55—64 ikävuoden välillä. Mini-suomi-tutkimuksen mukaan nivelrikko aiheutti yli 65-vuotiaiden ...
Lihasten aktivoituminen painonnostoliikkeiden aikana: Poikittaistutkimus Mpower-lihasaktivaatiomittaria hyödyntäen
(2021)
Painonnostoliikkeisiin kuuluvat tempaus ja työntö. Liikkeistä tempaus on yksiosainen ja työntö jakautuu kahteen osaan: rinnallevetoon ja ylöstyöntöön. Painonnostoliikkeet edellyttävät nopeaa voimantuottoa, liikkuvuutta ja ...
Lisää aktiivisia minuutteja varhaiskasvatukseen - Kysely varhaiskasvattajille ja aktiivisuusmittaukset lapsille
(2021)
Lasten fyysinen aktiivisuus on ollut jo pitkään laskussa. Varhaiskasvatuksella on suuri vastuu lasten fyysisestä aktiivisuudesta ja näin ollen heidän motorisesta kehityksestään sekä terveydestä. Varhaisvuosien fyysisen ...
Hermostoa rauhoittavien harjoitteiden vaikutus unen laatuun ja palautumiseen : interventiotutkimus vuorotyötä tekevälle hoitohenkilökunnalle
(2021)
Vuorotyön yleistyminen uhkaa nykyisin yhä useamman työntekijän unta sekä riittävää palautumista. Tutkitun tiedon mukaan parasympaattista hermostoa aktivoimalla voidaan edistää hyvälaatuista unta, joka on merkittävin ...
Lasten motoristen taitojen edistäminen varhaiskasvatuksen esiopetuksessa: opas motorisia taitoja tukevasta harjoittelusta luonnossa
(2021)
Alle kouluikäisistä suomalaislapsista vain 10–20 prosenttia liikkuu liikuntasuositusten mukaan, eli vähintään kolme tuntia päivässä. Suurimman osan päivästään lapset viettävätkin sisätiloissa kuten esim. kouluissa tai ...
Tyypillisimmät polven rasitusvammat ja niiden fysioterapia fyysisesti aktiivisilla aikuisilla
(2021)
Polvinivel on kehon suurin kantava nivel, joka on altis monenlaisille tapaturmille ja rasitusvammoille, kahden pitkän vipuvarren välissä olevan sijaintinsa ja siihen kohdistuvan kuormituksen vuoksi. Polven rasitusvammojen ...
Kohdataan kunnioittavasti: opas muistisairaan kohtaamiseen
(2021)
Muistisairaus aiheuttaa muutoksia sairastuneen kognitiossa ja käyttäytymisessä, jolloin potilaan kohtaaminen ja kommunikointi hänen kanssaan muuttuu. Luotettavan hoitosuhteen rakentuminen potilaan ja henkilökunnan välille ...
Unen määrän vaikutus nuoren urheilijan suorituskykyyn sekä loukkaantumis- ja infektioriskiin : opas B-tyttöjen pesäpallojoukkueelle
(2021)
Uni on tärkeää kehittyvälle nuorelle. Suositeltu unen määrä nuorelle on 8–10 tuntia yössä. Kasvavalla nuorella hormonaaliset toiminnot ja autonominen hermosto vaativat laadukasta ja säännöllistä unta. Nuorilla unikäyttäytyminen ...
Etelä-Pohjanmaan sairaanhoitopiirin lainatuimmat lääkinnällisen kuntoutuksen apuvälineet ja niiden lainausprosessi: käyttöohjevideot apuvälinepalveluiden tueksi
(2022)
Apuvälineiden avulla voidaan ylläpitää sekä parantaa toimintakykyä, hyvinvointia ja terveyttä. Apuvälineet säästävät energiaa ja lisäävät toimintamahdollisuuksia. Osa apuvälineiden käyttäjistä pystyy suoriutumaan aiemmin ...