Ajanhallinta : ajanhallinta ja työntehostaminen -koulutus

Abstract

Miten voimme olla hyviä ajanhallinnassa kun aikaa ei voi hallita? Mitä tehdä, kun töitä vyöryy päälle niin, ettei aika riitä niiden tekemiseen. Stressi vie yöunet ja tuntuu, että ei pysty enää hallitsemaan omaa elämää? Tämä opinnäytetyö sai alkunsa tällaisesta työelämän kriisitilanteesta. Tämän päivän työelämässä vaaditaan tehokkuutta. Työn määrä kasvaa jatkuvasti, mutta aikaa töiden tekemiseen on edelleen saman verran. Kuulemme jatkuvasti uutisissa yhteistoimintaneuvotteluista ja irtisanomisista. Jotta tästä kaikesta voi selvitä, on lähes väistämätöntä että mietimme omia toiminta- ja työskentelytapojamme, miten suoriutua työssämme ja miten voisimme toimia tehokkaammin ja samalla tuntea vähemmän henkistä kuormitusta? Nykyään törmätään usein sanoihin elämänhallinta ja itsensä johtaminen. Vaikuttaakin siltä, että ihmisiltä odotetaan usein itsetutkiskelua. Elämän eri kriisit, kuten esimerkiksi työpaikan menetys, ajavat monesti miettimään omaa elämää ja sen eri osa-alueiden merkitystä sekä ”Kuka minä olen?”. Tässä opinnäytetyössä keskitytään vahvasti juuri ajanhallintaan ja työn tehostamiseen ajanhallinnan eri keinoja hyödyntäen. Opinnäytetyön kolmas luku toimii käsikirjoituksena ajanhallintaluennolle.

How can we be good in time management when you can’t manage time? What to do when you have too much work to do but not enough time to do those? You struggle with stress and this will affect your good night’s sleep and it seems that you can’t manage your life anymore. The idea for this bachelor’s thesis came to me through my own crisis in my work. Efficiency is required in today’s working life. The amount of work is constantly growing, but still we have the same time to use. Constantly we hear from news about co-operation negations and layoffs. So if we want to survive today’s working life we probably look closely how we perform our working and how we can operate more efficiently but at the same time have less stress. We face often words; life management and self-management. Sometimes it feels like it is expected that we do self-examination. The crisis in life, such as losing a job, drives us often thinking about our lives and to do little self-study. This thesis have a strong focus on the time management at work and how we can improve in the way how we work by using different time management practices. The third chapter of the thesis is manuscript of time management training.