Faskian ominaisuuksien hyödyntäminen asiakkaan liikkeen ja liikkumisen edistämisessä

Abstract

Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää kuinka faskia toimii liikkeessä sekä millä tavoin sen ominaisuuksia voidaan hyödyntää ja kehittää liikkeen ja liikkumisen edistämisessä. Työelämänkumppanina työssä toimi Espoon kaupungin avofysioterapia ja työn tavoitteena oli tuottaa tietopaketti aiheesta helpottamaan tiedon saatavuutta ja käyttöä perusterveydenhuollossa.

Työ on toiminnallinen opinnäytetyö, joka koostuu opinnäytetyöraportista sekä työn tuotoksena syntyneestä tietopaketista. Tiedonkeruu tietopakettia varten suoritettiin systemaattisella integroidulla kirjallisuuskatsauksella Pubmed-tietokannasta sekä asiantuntijoiden henkilökohtaisilla tiedonannoilla. Kirjallisuuskatsauksen aineisto purettiin aineistolähtöistä sisällönanalyysiä soveltaen, jonka avulla koottiin runko tietopaketille. Tähän runkoon sisällytettiin asiantuntijoiden tiedonannoista koostuva aineisto. Tuotoksen ensimmäinen osio käsittelee faskian toimintaa liikkeessä ja liikkumisessa ja sisältää tietoa faskian anatomiasta, hyaluronihaposta, faskiasta aistinelimenä sekä myofaskiaalisesta järjestelmästä ja voimansiirrosta. Toisessa osiossa perehdytään faskian ominaisuuksien hyödyntämiseen ja kehittämiseen liikkeen ja liikkumisen edistämisessä sekä käsitellään sidekudoksen uusiutumista ja kuormituksen optimointia, rekyyliä, liikkumisen joustavuutta ja pehmeyttä, moniulotteista liikettä ja liikkumista, dynaamista venyttelyä sekä faskian merkitystä kävellessä.

Tuotoksen laadun ja käytettävyyden arvioinnissa hyödynnettiin palautekyselyä, jonka tuloksista laaditun SWOT -analyysin mukaan tietopaketilla oli kohderyhmän fysioterapeuttien mukaan enemmän vahvuuksia ja mahdollisuuksia, kuin heikkouksia ja uhkia. Osa tietopaketin sisältämistä keinoista voi olla hankalasti toteutettavissa perusterveydenhuollon asiakkaiden kanssa niiden vaatiessa hyvää kehonhallintaa sekä pitkäjänteistä harjoittelua. Tietopaketin näkökulma faskioista sopii kuitenkin hyvin avofysioterapiassa työskenteleville fysioterapeuteille, joilla työ painottuu enemmän asiakkaan ohjaukseen ja neuvontaan, kuin manuaalisiin käsittelyihin. Valmis tietopaketti luovutetaan työelämälle sähköisessä muodossa.

The purpose of the thesis was to find out about how fascia functions during movement, and how its characteristics can be used and developed in improving movement and moving. This Bachelor’s thesis was conducted in co-operatiom with the city of Espoo’s physiotherapy servi-ces. The purpose of the study was to produce an information package, to contribute to an easier availability of information in basic health care.

This thesis is a functional study, which consists of the thesis report and the information package that was produced during the process. The gathering of the theoretical information was carried out through a systematic, integrated literature review from Pubmed database. Some information was also gained via personal communication with the experts of the field. The material of the literature review was analysed using a inductive content analysis and through the analysis the formal structure of the information package was produced. The material gathered via personal communication was integrated to this structure. The first part of the information package deals with fascia’s function in motion and it includes information about fascia’s anatomy, hyaluronic acid, fascia as a sensory organ, myofascial system and the transmission of force. The second part discusses using fascia’s characteristics in order to im-prove movement and motion and deals with the regeneration of soft tissue, optimizing the stress load, recoil, movement flexibility and softness, multi-dimensional movement, dynamic stretching and the purpose of fascia while walking.

The quality and usability of the information package were evaluated by a questionnaire, the information from which acted as a basis for a SWOT-analysis. The analysis concluded that the information package had more opportunities and strengths, than weaknesses and threats. Some parts of the produced exercises included in the information package may be difficult to implement in basic health care services, because of the kinetic control and long-term practise requirements. The viewpoint presented in the information package is suitable for physiothe-rapists working in basic physiotherapy services where the focus is more on giving oral guidance than manual therapy. The finished product was delivered to the city of Espoo’s physiotherapy services in eletronic form.