Sosiaalinen media liikuntarajoitteisen apuna

Abstract

Tämän opinnäytetyön tavoitteena on antaa näkemys siitä, kuinka nykyisin laajalle levittäytynyt sosiaalinen media voi olla suurena apuna liikuntarajoitteisille henkilöille. Lisäksi opinnäytteessä käydään läpi itsensä motivoimista, itsenäistä opiskelua sekä etätyöskentelyä. Opinnäytetyön toimeksiantajana on Turun seudun Reumayhdistys ry.

Opinnäytetyön teoriaosuudessa käydään läpi sosiaalista mediaa, sen väitettyjä hyötyjä sekä haittoja. Itsensä motivoinnin kasvattamisessa käytetään eri tutkimusten perusteella hyödyllisiä vinkkejä ja niistä kerrotaan eri tavoin. Itsenäistä opiskelua sekä etätyöskentelyä pohjustetaan kertomalla niistä sekä pyritään kuvailemaan, kuinka niistä saisi parhaan hyödyn irti.

Opinnäytetyön empiirisessä osassa käydään läpi edellä mainittuja asioita kirjoittajan näkökulmasta, jolla on vuosien kokemus asioista. Näkökulmaa tuetaan myös eri tutkimustuloksilla, niin myötäilevillä kuin kriittisillä tutkimustuloksilla. Lopputuloksena on eräänlainen näkemys siitä, miten sosiaalista mediaa voidaan hyödyntää niin työelämässä, opiskelussa kuin suhteiden luomisessa ja niiden ylläpitämisessä.

The purpose of this thesis was to explain how people with reduced mobility can be assisted by the social media in their life. In addition, the thesis discusses self-motivation, independent studying and telecommuting. The commissioner of the thesis was Turku Region Rheumatism Association.

The theoretical part of the thesis discusses social media and their alleged benefits and drawbacks. The thesis attempts to demonstrate how to increase self-motivation by examining the results of various research studies. In addition, the thesis explains independent study and telecommuting and how people with reduced mobility can benefit from them.

The empirical part consists of the author’s perspective on the above mentioned topics since, the author has years of personal experience. The author’s perspective is supported by the results of relevant research studies. As a final result, the thesis is a one perspective of how social media can be used to assist people with reduced mobility in working life, studying and creating and maintaining relationships.