Nuorten maajoukkueratsastajien kiputuntemuksia

Abstract

Opinnäytetyön tarkoitus on selvittää ratsastuksen aiheuttamia kipukohtia ja kiputun- temuksia ratsastajilla. Opinnäytetyön tuloksia on mahdollista hyödyntää maajouk- kuetoiminnassa sekä laji- että fyysisen valmennuksen kehityksessä. Opinnäytetyö linkittyy Suomen maajoukkuetoiminnan kehittämiseen ratsastajien hyvinvoinnin nä- kökulmasta. Tilaajan on tarkoitus hyödyntää opinnäytetyöni tuloksia maajoukkuetoi- minnassa, sekä laji- että fyysisen valmennuksen kehityksessä.

Yhteistyökumppani ja työntilaa on AH MovingFysio. Se on fysioterapia- ja taitoval- mennusalan yritys, jonka toimialaan kuuluvat mm. ratsastajan fyysisen suoritusky- vyn valmentaminen, taitovalmennus, kuntotestaukset, kunto-ohjelmat, urheilijan fy- sioterapia sekä kuntotestaukseen liittyvä julkaisu-, tutkimus- ja kehitystoiminta.

Opinnäytetyö on laadullinen tutkimus. Tutkimus on laajan aineiston poikkileikkaus ja sen tarkoitus on olla kuvaileva koska vastaa tutkimusta aiheesta ei ole ennestään. Opinnäytetyön kohderyhmä on maajoukkueratsastajat. Maajoukkueratsastajista tutki- mukseen valittiin este-, koulu- ja kenttäratsastajat. Aineiston hankintatapa tutkimuk- sessa on sähköinen kyselylomake.

Kyselyyn vastasi 12-28 vuotiaita ratsastajia. Vastaajia oli yhteensä 27 kappaletta. Vastaajista 78 prosenttia on kokenut kipua viimeisen kolmen kuukauden aikana. Yleisempiä kipualueita nuorilla maajoukkueratsastajilla on alaselkä, vasen polvi ja vasen hartia. Kroonista kipua vastaajista on 82 prosentilla. Ratsastajista, joilla on ol- lut kipua viimeisen kolmen kuukauden aikana, niistä 76 prosenttia on käynyt hoita- massa kipuaan. Fysioterapeutit ovat hoitaneet eniten ratsastajien kipua eri ammatti- ryhmistä. Tutkimus osoittaa, että ratsastajien kipua helpottaa parhaiten kipulääkkeet ja lepo. Tutkimustulokset osoittavat, että kivun keston pitkittyminen on yhteydessä korkeampaan kiputuntemukseen.

Tutkimusten tulosten perusteella voidaan todeta, että nuorten ratsastajien elämässä on niin monia muuttujia, että ei voida osoittaa ratsastuksen olevan ainut syy kipuun.

The aim of this thesis is to figure out the rider’s pain spots and feelings of pain caused by riding. The outcomes of this thesis can be used in The National Team’s development work regarding physical training. My thesis is linked with Finland’s National Team’s activities from the perspective of the rider’s wellbeing. The sub- scriber of this research is supposed to benefit from its results in physical training de- velopment.

My co-operation partner and this work’s subscriber is AH MovingFysio. It is a phys- iotherapy and ability training company specialized in, for example, riders’ physical capacity coaching, figure coaching, physical testing, fitness programmes and pub- lishing, researching and developing.

My thesis is a qualitative report. My report is cross-section of wide material. The re- port’s theme is descriptive because there are no previous reports on this subject. The target audience of my thesis consist of the riders of The National Riding Team. For my report I, in particular, selected show jumpers, dressage’s and court riders amongst the whole team. The way of getting the material for this report was electronic ques- tionnaire.

Riders who answered to the inquiry were from 12 to 28 years old. There were 27 an- swers. 78% of the answers had experimented pain in the last three months. Most common pain areas for these young national team riders were the lower back, left knee and left shoulder. 82% of those who answered experience chronicle pain. From the riders whom have experimented pain in the last three months 76% have seen a doctor and have gotten some treatment for their pain. The riders have used physio- therapists’ help the most out of different occupation croups.

Based on the results of the report it can be noted that in the lives of the young riders there are so many constant changes that we cannot prove riding being the only cause of pain.