Haku
Viitteet 1-2 / 2
Jumppaa, humppaa ja kuntosalia – ikäihmisten liikunta voisi olla paljon muutakin
(Liikuntatieteellinen Seura, 2019)
Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa liikunnan harrastaminen, mutta mitä liikuntaa on tarjolla ikäihmisille? Kävely, kuntosaliharjoittelu tai ohjattu liikuntatuokio ovat tyypillisiä ikäihmisille suositeltuja ja tarjottuja ...
Vestibulaari- ja okulomotorisen järjestelmän harjoittelu palloilulajeissa – opas valmentajille
(2023)
Tasapainon rooli tunnustetaan tärkeänä elementtinä osana urheilijan suorituskykyä. Sen harjoittaminen systemaattisesti osana urheilijan suorituskyvyn kokonaisuutta jää kuitenkin vielä monissa lajeissa melko pieneen rooliin. ...