Haku
Viitteet 1-10 / 54
E-urheilijoiden fyysisen aktiivisuuden lisääminen matalan kynnyksen harjoittelulla
(2020)
Fyysinen inaktiivisuus eli liikkumattomuus on niin vähäistä fyysistä aktiivisuutta, että se ei riitä ylläpitämään elimistön rakenteita tai toimintoja normaaleina. Sen seurauksena ilmenevät ongelmat, kuten ylipaino, huono ...
Lantionpohjan lihasten harjoittelu raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen – 360-opetusvideo
(2021)
Opinnäytetyön tarkoituksena oli luoda Laurea-ammattikorkeakoululle virtuaalitodellisuudessa hyödynnettävä 360-opetusvideo lantionpohjan lihasten harjoittelusta raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen. Tavoitteena oli tuottaa ...
Toiminnallisuudesta ja leikeistä motivaatiota Perthesin taudin kuntoutukseen
(2019)
Sanotaan, että leikki on lapsen työtä. Tätä sanontaa kannattaa hyödyntää myös fysioterapeutin työssä motivoimalla lapsia fysioterapeuttiseen harjoitteluun toiminnallisilla ja leikinomaisilla harjoituksilla. Myös digitaalisuus ...
Harjoitteet osana nivelrikkoisen kivunhallintaa
(2021)
Nivelrikko eli artroosi on maailman yleisin nivelsairaus. Nivelrikko syntyy nivelruston degeneraation myötä, jolloin kaksi vastakkain olevaa luuta hankaavat toisiaan. Nivelrikkoa esiintyy vallitsevasti polvi- ja lonkkanivelissä ...
Fysioterapeuttien kokemuksia moniammatillisesta yhteistyöstä kroonisen kivun hoidossa : Kivun Kera -hoitomalli
(2021)
Krooninen kipu on monitahoinen ongelma, joka kuormittaa terveydenhuoltojärjestelmää ja josta aiheutuu huomattavia kuluja yhteiskunnalle. Päävastuu hoidosta Suomessa on perusterveydenhuollolla ja tutkimusten mukaan hoidon ...
Liikkuminen nivelrikon kanssa
(2020)
Nivelrikko on yleisin nivelsairaus maailmassa, joka voi esiintyä missä tahansa nivelessä. Sitä esiintyy eniten lonkissa, polvissa, varpaiden ja sormien pienissä nivelissä sekä selkärangassa. Nivelrikossa, koko nivelessä ...
Ergonomiaoppaat kiinteistöhuolto-, aula- ja siivouspalvelutyöntekijöiden tuki- ja liikuntaelinvaivojen ennaltaehkäisyn tueksi
(2021)
Tuki- ja liikuntaelinvaivat aiheuttavat merkittävissä määrin työntekijöiden sairauspoissaoloja. Niitä ilmenee yleisimmin fyysisesti raskaassa työssä, jolle tyypillistä on yksipuoliset ja toistuvat liikkeet, vaativat ...
Patella-, hamstring- ja akillestendinopatian kuntoutus jalkapalloilijoilla : Kuntoutusopas Helsingin Jalkapalloklubille
(2021)
Tendinopatia on ylikuormituksesta johtuva jänteen kliininen tila, jota tavataan usein urheilijoilla. Siihen liittyy jännekudoksen degeneratiivisia muutoksia, jotka aiheuttavat kollageenisäikeiden häiriöitä ja vähemmän ...
Virtuaalisesti liikkumaan - opas masentuneiden VR-pelaamisen ohjaamiseen
(2020)
Masennusoireet asettavat monia esteitä liikkumisen tielle. Kun liikkuminen koetaan työläänä, on sitä katsottava mielekkyyden ja hauskanpidon näkökulmasta. Säännöllinen liikuntaharjoittelu lieventää masennuksen oireita ja ...
Lonkan lihastoimintojen aiheuttamien liikerajoitusten kliininen tutkiminen
(2020)
Lonkkanivelellä on merkittävä kinesiologinen rooli ihmisen liikkumisessa. Monet ihmiskehon liikkeet tarvitsevat lonkkaniveleltä hyvää liikelaajuutta, joka mahdollistaa taloudellisen liikkumisen ja nivelen sopeutumisen ...