Haku
Viitteet 21-30 / 302
Jääkiekkomaalivahtien lonkkavammojen ennaltaehkäiseminen
(2019)
Jääkiekko on suosittu laji Euroopassa ja Pohjois-Amerikassa niin lasten, nuorten kuin aikuistenkin keskuudessa. Maalivahteja joukkueessa on yleensä 2-3, jotka joutuvat äärimmäiselle koetukselle jääharjoitusten ja pelien ...
Ergonomiaoppaat kiinteistöhuolto-, aula- ja siivouspalvelutyöntekijöiden tuki- ja liikuntaelinvaivojen ennaltaehkäisyn tueksi
(2021)
Tuki- ja liikuntaelinvaivat aiheuttavat merkittävissä määrin työntekijöiden sairauspoissaoloja. Niitä ilmenee yleisimmin fyysisesti raskaassa työssä, jolle tyypillistä on yksipuoliset ja toistuvat liikkeet, vaativat ...
Patella-, hamstring- ja akillestendinopatian kuntoutus jalkapalloilijoilla : Kuntoutusopas Helsingin Jalkapalloklubille
(2021)
Tendinopatia on ylikuormituksesta johtuva jänteen kliininen tila, jota tavataan usein urheilijoilla. Siihen liittyy jännekudoksen degeneratiivisia muutoksia, jotka aiheuttavat kollageenisäikeiden häiriöitä ja vähemmän ...
Virtuaalisesti liikkumaan - opas masentuneiden VR-pelaamisen ohjaamiseen
(2020)
Masennusoireet asettavat monia esteitä liikkumisen tielle. Kun liikkuminen koetaan työläänä, on sitä katsottava mielekkyyden ja hauskanpidon näkökulmasta. Säännöllinen liikuntaharjoittelu lieventää masennuksen oireita ja ...
Liikuntaohjeita polven nivelrikkoisille
(2019)
Nivelrikko on maailman yleisin nivelsairaus, joka voi esiintyä missä synoviaalinivelessä tahansa, yleisimmin kuitenkin polvessa, lonkassa, sormissa ja selkärangassa. Polven nivelrikkoa sairastaa yli 75-vuotiaista miehistä ...
Footbic- jalkateräkuntoutusohjelman vaikutukset plantaarifaskiitissa koetun kivun voimakkuuteen & jalkaterän virheasentoihin
(2021)
Opinnäytetyö toteutettiin yhteistyössä Footlife Oy:n kanssa. Tarkoituksena oli selvittää jalkaterää aktivoivan Footbic-kuntoutusmenetelmän mahdollisia vaikutuksia plantaarifaskiitissa koetun kivun voimakkuuteen sekä ...
Lonkan lihastoimintojen aiheuttamien liikerajoitusten kliininen tutkiminen
(2020)
Lonkkanivelellä on merkittävä kinesiologinen rooli ihmisen liikkumisessa. Monet ihmiskehon liikkeet tarvitsevat lonkkaniveleltä hyvää liikelaajuutta, joka mahdollistaa taloudellisen liikkumisen ja nivelen sopeutumisen ...
Fysioterapeuttisia harjoitteita häpyliitoskipujen lievittämiseen - Opas raskaana oleville
(2019)
Raskauden aikana häpyluiden välissä oleva häpyluuliitos liikkuu enemmän valmistautuen raskauteen ja synnytykseen. Tutkimusten mukaan useat naiset kokevat raskautensa aikana häpyliitoskipuja. Opinnäytetyön tarkoituksena oli ...
MS-tautia sairastavien kokemukset ja toiveet liikuntaa koskevasta neuvonnasta: Kyselytutkimus Helsingin ja Uudenmaan neuroyhdistyksen jäsenille
(2019)
Liikunnan tärkeyttä korostetaan multippeliskleroosin eli MS-taudin hoidossa. Aiemmin liikunnan uskottiin olevan haitaksi, mutta tiedon lisääntyessä on todettu, että liikuntaa suositellaan MS-tautia sairastaville hoidon ...
Tehtäväkeskeinen harjoittelu aivoverenkiertohäiriöpotilaan varhaisvaiheen kuntoutuksessa
(2019)
Perinteisesti aivoverenkiertohäiriöpotilaiden fysioterapiassa on keskitytty palauttamaan vammautuneen raajan motorinen sekä asentoon liittyvä kontrolli. Viime vuosina on kuitenkin onnistuttu todistamaan, että kävelykyvyn ...