"jalkapallo" - Selaus asiasanan mukaan Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulu
Viitteet 1-7 / 7
-
AKP:n esiintyvyys nuorilla palloilulajia harrastavilla tytöillä
(2020)Opinnäytetyön tarkoitus oli selvittää polven etuosan kivun eli AKP:n esiintyvyyttä eri palloilulajeja harrastavilla naispuolisilla 10–18-vuotiailla urheilijoilla sekä sitä, miten AKP:n esiintyvyys eroaa eri palloilulajeissa ... -
Jalkapalloilijan Suorituskyvyn Seuranta: Opas valmentajalle
(2021)Harjoittelulla on tarkoitus kuormittaa jalkapallopelaajan elimistöä ja häiritä sen tasapainotilaa. Harjoitteet on suunniteltava niin, että urheilija saa riittävän rasituksen, mutta kykenee myös palautumaan siitä. ... -
Jalkaterapian mahdollisuudet urheiluseuroissa : Opas jalkaterän urheiluvammojen sekä iho- ja kynsivaivojen havainnointiin
(2019)Opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa tutkimuksiin ja kirjallisuuteen perustuva havainnointiopas jalkapalloilijoiden yleisimpiin jalkaterän ongelmiin. Toimeksiantajana opinnäytetyössä toimi Suomen Palloliitto ry. Oppaan ... -
Kevennetty harjoittelu kasvupyrähdyksen huippuvaiheen aikana : Opas jalkapallovalmentajille
(2020)Kasvupyrähdyksen huippuvaiheen aikaiset vammat ovat yleisiä nuorilla urheilijoilla, jotka harjoittelevat usein ja säännöllisesti. Monet harjoittelukerrat viikossa tuottavat nuorille rasitusta, josta nuoren kehittyvä vartalo ... -
KickIt-seinän hyödyntäminen jalkapallojunioreiden harjoittelussa: Opas
(2021)Teknologian jatkuva yleistyminen urheilussa luo uusia mahdollisuuksia myös jalkapalloilijoiden harjoitteluun. Jalkapallovalmennuksen kehittyminen ja uusien näkemyksien syntyminen vaikuttavat pelaajilta vaadittaviin ... -
Plyometrinen harjoittelu jalkapallovammojen ennaltaehkäisyssä: opas 10–17-vuotiaiden jalkapalloilijoiden valmentajille
(2023)Jalkapallo on fyysisesti vaativa laji. Pelaajilta vaaditaan pelin aikana lukuisia räjähtäviä ponnistuksia, kuten hyppyjä, potkuja, taklauksia, käännöksiä, spurtteja, nopeuden vaihteluja sekä voimakkaita lihassupistuksia ... -
Tasapainoharjoittelu juniorijalkapalloilussa
(2019)Jalkapallo on yksi suosituimmista harrastuksista sekä maailmalla että Suomessa. Lajina jalkapallo on dynaaminen ja nopeatempoinen. Pelitaitojen lisäksi se vaatii pelaajalta ketteryyttä, reaktionopeutta sekä ennen kaikkea ...