Haku
Viitteet 1-5 / 5
Peruskouluikäisten tyypillisimmät polven alueen rasitusvammat ja niiden tunnistaminen - Oppimateriaali terveydenhoitajaopiskelijoille
(2020)
Opinnäytetyön tavoitteena oli selvittää peruskouluikäisten tyypillisimmät polven alueen rasitusvammat, auttaa terveydenhoitajia tunnistamaan niitä työssään, sekä tehdä jalkaterapiaa tunnetummaksi sosiaali- ja terveysalalla. ...
Jalkaterapian mahdollisuudet urheiluseuroissa : Opas jalkaterän urheiluvammojen sekä iho- ja kynsivaivojen havainnointiin
(2019)
Opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa tutkimuksiin ja kirjallisuuteen perustuva havainnointiopas jalkapalloilijoiden yleisimpiin jalkaterän ongelmiin. Toimeksiantajana opinnäytetyössä toimi Suomen Palloliitto ry. Oppaan ...
Balettitanssijoiden alaraajaongelmat ja niiden ennaltaehkäisy
(2020)
Opinnäytetyön tarkoituksena oli tehdä kirjallisuuskatsaus balettitanssijoiden alaraajaongelmista ja niiden ennaltaehkäisystä. Tavoitteena oli selvittää aiempiin tutkimuksiin perustuen, mitkä ovat balettitanssijoille ...
Juoksuharrastajan lihashuolto: opas Komia Flow Oy:lle.
(2020)
Juoksua pidetään yleisesti hyvänä ja helppona harrastuksena, sillä juoksua voi harrastaa lähes missä vaan ja milloin vain, eikä se vaadi kovinkaan kalliita välineitä. Juoksun perimmäisenä tarkoituksena on liikkuminen kävelyä ...
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy kestävyysjuoksijoilla: jalkateräharjoitteiden hyödyntäminen
(2023)
Urheiluvammat ovat Suomessa toiseksi suurin tapaturmaluokka ja niistä suurin osa johtuu ylirasituksesta. Urheiluvammoille altistavia riskitekijöitä ovat pitkät viikoittaiset juoksukilometrit ja aiemmin saatu alaraajavamma. ...