Haku
Viitteet 1-1 / 1
Lihasvoimaa ja tasapainoa ikääntyneen toimintakyvyn tueksi: Kuvaus Ikäaseman seniorikuntosaliryhmästä syksyllä 2018
(2019)
Ikääntyneiden lihasvoiman ja tasapainon harjoittelulla on merkitystä ikääntyneen toimintakyvylle ja päivittäisistä toiminnoista itsenäisesti selviytymiselle. Varsinkin tasapaino ja jalkojen lihasvoima ovat tärkeitä iäkkäiden ...