Iäkkään henkilön jalkojen terveyden edistäminen : Iäkkäiden näkökulmia jalkojen omahoidosta
Kronqvist, Maiju; Toivanen, Minttu (2016)
Kronqvist, Maiju
Toivanen, Minttu
Seinäjoen ammattikorkeakoulu
2016
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201702011858
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201702011858
Tiivistelmä
Opinnäytetyössä selvitettiin iäkkään jalkojen terveyttä ja kuvailtiin jalkaongelmien ennaltaehkäisyä sekä kartoitettiin minkälaista tukea ja ohjausta iäkkäät tarvitsevat terveydenhoitajalta. Opinnäytetyön tavoitteena oli, että terveydenhoitaja saisi tietoa, miten ohjata ja motivoida iäkkäitä pitämään huolta jalkojensa terveydestä, ja iäkkäät osaisivat jatkossa huolehtia jalkojensa terveydestä ja oivaltaisivat jalkojen hoidon merkityksen. Opinnäytetyön taustalla on Seinäjoen ammattikorkeakoulun hanke PK-Inno. Opinnäytetyö toteutettiin kvalitatiivista tutkimusmenetelmää käyttäen. Tutkimusmenetelmänä olivat teemahaastattelu ja havainnointi. Opinnäytetyössä haastateltiin kuutta iäkästä henkilöä. Vastaukset käsiteltiin sisällön analyysillä.
Jalkojen terveys vaikuttaa iäkkäiden päivittäiseen elämään ja kokonaisterveyteen. Jalkaterveyttä kuvaa jalkojen kivuttomuus, ehjä ja terve iho, ehjät ja oikein leikatut kynnet ja normaali jalkaterän rakenne. Ikääntyneiden yleisimpiä jalkaongelmia ovat jalkapohjan kuiva iho, varpaiden ja jalkapohjien känsät ja kovettumat, pitkät ja paksuuntuneet varpaankynnet, jalan turvotus sekä jalkakipu. Suurin osa jalkaongelmista on ehkäistävissä, ja pitämällä huolta iäkkään jalkojen terveydestä, voidaan tukea hänen kokonaisvaltaista terveyttään ja toimintakykyään.
Opinnäytetyön tulosten mukaan iäkkäät kokivat jalkojensa terveyden pääosin hyväksi, mutta he kärsivät myös jalkaongelmista. Iäkkäät hoitivat jalkojaan pääasiassa pesemällä, rasvaamalla, leikkaamalla varpaankynsiään, voimistelemalla jalkojaan sekä vaihtamalla sukkia ja käyttämällä mukavia kenkiä. Iäkkäät kokivat kynsien leikkaamisen hankalimpana jalkojen omahoidossa, ja moni kävi jalkahoitajalla sen vuoksi. Iäkkäillä oli puutteita myös muun muassa jalkojen hygieniasta huolehtimisessa ja sisäkenkien käytössä. Iäkkäät eivät osanneet kunnolla kuvailla, millaista tukea tai ohjausta tarvitsevat jalkojen terveyden edistämisessä. Useat iäkkäät eivät olleet saaneet minkäänlaista ohjeistusta jalkojen omahoitoon, mutta osa kaipasi sitä. Osalla iäkkäistä oli huono motivaatio jalkojen omahoidossa.
Jalkojen terveys vaikuttaa iäkkäiden päivittäiseen elämään ja kokonaisterveyteen. Jalkaterveyttä kuvaa jalkojen kivuttomuus, ehjä ja terve iho, ehjät ja oikein leikatut kynnet ja normaali jalkaterän rakenne. Ikääntyneiden yleisimpiä jalkaongelmia ovat jalkapohjan kuiva iho, varpaiden ja jalkapohjien känsät ja kovettumat, pitkät ja paksuuntuneet varpaankynnet, jalan turvotus sekä jalkakipu. Suurin osa jalkaongelmista on ehkäistävissä, ja pitämällä huolta iäkkään jalkojen terveydestä, voidaan tukea hänen kokonaisvaltaista terveyttään ja toimintakykyään.
Opinnäytetyön tulosten mukaan iäkkäät kokivat jalkojensa terveyden pääosin hyväksi, mutta he kärsivät myös jalkaongelmista. Iäkkäät hoitivat jalkojaan pääasiassa pesemällä, rasvaamalla, leikkaamalla varpaankynsiään, voimistelemalla jalkojaan sekä vaihtamalla sukkia ja käyttämällä mukavia kenkiä. Iäkkäät kokivat kynsien leikkaamisen hankalimpana jalkojen omahoidossa, ja moni kävi jalkahoitajalla sen vuoksi. Iäkkäillä oli puutteita myös muun muassa jalkojen hygieniasta huolehtimisessa ja sisäkenkien käytössä. Iäkkäät eivät osanneet kunnolla kuvailla, millaista tukea tai ohjausta tarvitsevat jalkojen terveyden edistämisessä. Useat iäkkäät eivät olleet saaneet minkäänlaista ohjeistusta jalkojen omahoitoon, mutta osa kaipasi sitä. Osalla iäkkäistä oli huono motivaatio jalkojen omahoidossa.