Haku
Viitteet 1-1 / 1
Kaunis kehoni : Synnyttäneiden naisten kokemuksia pilates-harjoittelun vaikutuksista ryhtiin ja hengitykseen
(2019)
Opinnäytetyön tavoitteena oli kehittää pilates-menetelmän käyttöä kohdennettuna synnyttäneille naisille ja auttaa sen avulla heitä paremmassa asennonhallinnassa sekä löytämään tasapainoista hengitystekniikkaa. Tarkoituksena ...