KEVYTJALKINEET SEISOMATYÖSSÄ - VAIKUTUS SÄÄREN JA POHKEEN LIHASAKTIVAATIOON JA SOVELTUVUUS TYÖJALKINEIKSI

Abstract

Tutkimuksemme tarkoituksena oli selvittää kevytjalkineiden työkäytön vaikutus-ta säären ja pohkeen alueen lihasaktivaatioon sekä tutkimusjalkineiden sovel-tuvuutta urheiluvälineliikkeen myyjien työjalkineiksi seisomatyössä. Toimeksi-antajan näkökulmasta tutkimuksemme tavoitteena oli tuottaa tietoa kyseisten jalkineiden markkinoinnin ja myynnin tueksi. Lisäksi tavoitteena oli, että fy-sioterapia-ala saa tietoa mahdollisuudesta hyödyntää kevytjalkineita toiminnal-lisen harjoittelun välineinä sekä niiden soveltuvuudesta työjalkineiksi. Henki-lökohtainen tavoitteemme oli syventää omaa tietämystämme aihealueesta sekä perehtyä tutkimusprosessin periaatteisiin.

Tutkimuksemme toteutettiin määrällisenä tapaustutkimuksena ja tutkimusjouk-ko koostui kolmesta urheiluliikkeen myyjästä. Tutkimuskysymykset olivat, miten kevytjalkineiden käyttö työjalkineina kahdeksan viikon ajan vaikuttaa säären ja pohkeen alueen lihasten lihasaktivaatioon ja miten tutkimushenkilöt kuvailevat Merrell-kevytjalkineiden soveltuvuutta työjalkineiksi? Tutkimusongelmana oli todentaa kevytjalkineiden työkäytön vaikutusta säären ja pohkeen alueen li-hasaktivaatioon sekä kerätä kokemuspohjaista tietoa Merrell-kevytjalkineen soveltuvuudesta seisomatyöntekijän työjalkineiksi. Lihasaktivaatio muutoksen todensimme elektromyografia (EMG) -mittauksella ennen ja jälkeen kahdeksan viikon mittaisen tutkimusjakson. Merrell-kevytjalkineiden soveltuvuutta työjalki-neiksi selvitimme Webropol-kyselyllä ja päiväkirjalla. EMG-mittauksella saadun datan analysoimme MegaWin-ohjelmiston data-analyysityökalujen avulla. Ky-selyllä ja päiväkirjalla saadut vastaukset analysoimme kirjoittamalla ne auki tutkimusraporttiin.

Tutkimustulosten perusteella voimme todeta kevytjalkineiden käytön lisäävän säären ja pohkeen alueen lihasaktivaatiota, joten kevytjalkineiden käyttöä toi-minnallisen harjoittelun välineenä voidaan pitää perusteltuna. Kevytjalkinei-den soveltuvuudesta työjalkineiksi saatiin ristiriitaisia tuloksia, josta voidaan päätellä, että työjalkineiden valinta tulee tehdä yksilöllisesti.

The purpose of this study was to define how barefoot shoes affect the muscle activation on the shin and calf area when used as work footwear in a sport shop. From commissioner’s point of view the aim of the study was to provide information for later use in the marketing of the shoe used in the study. Anoth-er aim for the study was to provide information for the physiotherapy field about the possibility to use barefoot shoes as a training aid in daily functions related training. Also, the aim was to deepen the knowledge of the authors of this the-sis in terms of the field of study and the thesis process.

The study was processed with a quantitative case study method and the study group consisted of three sales persons from a sport shop. The research ques-tions of this study were: “How does the use of barefoot shoes as work footwear for 8 weeks affect muscle activation in the muscles of shin and calf area and how do the testees describe the suitability of barefoot shoes as work footwear?” The research problem was to find proof of the activating function of the bare-foot shoes to the shin and calf area muscles, and to gather experience based information about the barefoot shoes as work footwear. The muscle activation levels were measured with electromyography before and after the 8-week study period. The suitability of the Merrell -barefoot shoes was studied with a Webro-pol questionnaire and with a diary. The EMG-data was analysed with the Meg-aWin-program and its average based analysing tools. The information gathered with the questionnaire and the diary combined into a study report.

Based on the results and the information gathered we were able to define that the Merrell barefoot shoes do increase the muscle activation on the measured muscles and that the shoes can be used as a training aid in the daily functions based training. The answers in terms of the Merrell barefoot shoes suitability as work footwear were conflicting. Therefore, a conclusion was made that work footwear should be chosen according to each person’s individual preference.