Urheiluakatemia toisen asteen akatemiaurheilijan hyvinvointia tukemassa : Laadullinen tutkimus Etelä-Karjalan Urheiluakatemiassa

Abstract

Yksilön hyvinvointi koostuu monesta tekijästä. Objektiivisten teorioiden mukaan voidaan määrittää joitakin asioita, jotka ovat hyvinvoinnin kannalta oleellisia yksilöstä riippumatta. Subjektiivisten teorioiden mukaan hyvinvoinnille oleelliset asiat ovat riippuvaisia siitä, mitä yksilö pitää itselleen tärkeimpänä. Kaikissa hyvinvoinnin teorioissa hyvinvointi nähdään elämän kannalta tärkeänä. Toisella asteella nuori urheilija on elämänvaiheessa, jossa hän itsenäistyy vanhemmista ja pohtii omia päämääriään. Haastavan kehitysvaiheen lisäksi koulunkäynnin määrä lisääntyy ja myös harjoittelun määrän tulisi kasvaa. Urheiluakatemiat pyrkivät tukemaan urheilijaa edesauttamalla urheilu- ja siviiliuran yhteensovittamista.

Tutkimuksen tarkoituksena on kuvailla, miten Etelä-Karjalan Urheiluakatemia voi akatemiaurheilijoiden tarpeiden mukaisesti tukea heidän hyvinvointiaan. Tutkittavat ovat akatemian Imatran toimipisteen urheilijoita. Rajasin toisen asteen urheilijan hyvinvoinnin tekijät tutkimustiedon, kirjallisuuden ja omien kokemusten perusteella. Tutkimuksen aihepiirit ovat uni, ravinto, sosiaalinen ympäristö, autonomia, urheilu ja opiskelu. Tutkimuksen tavoite on urheilijoiden näkemysten ja kokemusten esille tuominen, jotta ne on mahdollista huomioida urheiluakatemian toiminnassa. Kyseessä on laadullinen tutkimus, jossa laadullisen vaiheen suunnittelun tueksi toteutettiin verkkokysely. Tutkimuksen varsinaisena aineistonkeruumenetelmänä toimi työpaja. Tutkimusaineisto on analysoitu sisällönanalyysin keinoin.

Heikoiten urheilijoiden kohdalla toteutui yöunen riittävä määrä. Merkittävin haaste urheilijan hyvinvoinnin kannalta vaikutti olevan ajan riittävyys arjessa. Myös urheilijoiden oma osaaminen vaikutti moneen tekijään. Vanhempien ja valmentajien rooli nähtiin myös tärkeänä. Urheiluakatemia voi tulosten perusteella tukea urheilijan hyvinvointia lisäämällä yhteistyötä eri tahojen välillä ja luomalla käytänteitä, jotka vähentävät kiirettä urheilijan arjesta. Myös asiantuntijapalveluiden tarjoaminen urheilijalle ja hänen lähipiirilleen vaikuttaa olevan tarpeellista. Tutkimuksen tuloksia voi hyödyntää paitsi Etelä-Karjalan Urheiluakatemia, myös muut toisen asteen urheilijoiden parissa toimivat.

There are multiple factors that affect human well-being. According to subjective theories, the substantive things for well-being depend on the individual. By objective theories there are some things that are substantive for well-being despite the individual. All the well-being theories do agree that well-being is important for human life. Secondary education -aged athletes grow, become independent from their parents, and deliberate their aims in life. Along with the challenging period of their life, they must study more than before. The amount of training should also increase. Sports Academies are supporting young athletes by helping to combine sport and other things in life.

The purpose of this study was to describe how the Sports Academy of South Karelia can support the well-being of secondary education-aged athletes according to their needs. The participants of the study were secondary education-aged athletes from Imatra. The subject of the study is confined by using literature, earlier studies, and the author’s own experience as an athlete and a coach. The themes that were selected to this study are sleep, nutrition, social environment, autonomy, sport and studies. The aim of this study is to disclose views and experiences of the athletes, so that the Sports Academy can pay attention to those. The data was collected with a questionnaire and a workshop. The questionnaire was done for making the workshop more practical. The data was analyzed by using content analysis.

According to the findings of this study, the amount of sleep is a factor that is not fulfilled in the life of athletes. The most significant challenge for the well-being of athletes seem to be related to insufficiency of time. The knowledge and ability of athletes seem to be one of the main factors too. Athletes also saw that parents and coaches play an important role in many well-being factors. According to the findings, a Sports Academy can support the athletes’ well-being by increasing communication between actors, developing ways to decrease hurry and offering expert services to athletes, parents and coaches. This thesis is useful not only for the Sports Academy of South Karelia but also for all the people who work with secondary education-aged athletes.