TARVEKARTOITUS TERVEYTTÄ EDISTÄVÄN RYHMÄN KEHITTÄ-MISEKSI ESPANJAN AURINKORANNIKOLLE

Abstract

TIIVISTELMÄ

Selin, Erja. Tarvekartoitus terveyttä edistävän ryhmän kehittämiseksi Espanjan Aurinkorannikolle. Diak Helsinki, syksy 2017, 48 s., 1 liite. Diakonia-ammattikorkeakoulu, Hoitotyön koulutusohjelma, Diakonisen hoitotyön suuntautumisvaihtoehto, sairaanhoitaja-diakonissa (AMK).

Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli kartoittaa terveysneuvontaryhmän ohjauksen sisältö. Tarvekartoitus tilattiin Espanjan Aurinkorannikolla sijaitsevalle neurologisen kuntoutuksen klinikalle Martin Kunto. Tavoitteena oli saada tietoa perustettavan ryhmän sisällöstä, jonka aiheina olivat elämänhallinta ja terveydenedistäminen. Tässä kehittämistehtävässä oli otettu huomioon myös ryhmään osallistuvan henkilön hengellisen ja henkisen tuen tarpeet, jotka voivat olla ratkaisevia onnistuneelle osallistujan kokemukselle.

Tarvekartoitus toteutettiin kvantitatiivisella menetelmällä, jonka tavoitteena oli saada tietoa perustettavan ryhmän sisällön ohjaamista varten. E-lomakekyselytutkimus tehtiin elämänhallintaan ja terveyden edistämiseen liittyvistä aiheista, joiden teemat olivat ravitsemus, liikunta ja henkinen hyvinvointi. Lisäksi osallistujilta selvitettiin kuinka pitkäkestoiseen ja minkälaiseen ryhmätoiminnan muotoon he halusivat osallistua. Kyselylomakkeen lopussa oli kolme avointa kysymystä, joiden analysoimisessa käytettiin teemoittelua.

Tehdyn kyselyn tuloksina vastaajilla oli tarvetta saada tietoa elämänhallinnan tueksi terveellisestä ruokavaliosta, perusliikunnan suosituksista ja ajankäytön hallinnasta. Lisäksi vastaajat olivat kiinnostuneita saamaan tietoa myös terveyttä edistävistä lääkkeettömistä vaihtoehdoista, kuten musiikin parantavasta vaikutuksesta. Lisäksi kyselyyn osallistuneet toivoivat tietoa ateriasuunnittelusta ja painonhallinnasta. Fysioterapeutin aiheista kiinnostavimmat valinnat olivat henkilökohtaisen kuntosaliohjelman laatiminen ja rentoutustekniikat. Lisäksi vastaajat toivoivat tietoa tuki- ja liikuntaelinsairauksista. Useat vastaajat olivat aikaisemmin osallistuneet painonhallintaryhmiin, mutta eivät olleet saaneet elämäntapoihin pysyviä muutoksia.

Johtopäätöksenä tämä kehittämistehtävä on osoittanut, että Aurinkorannikolla vakituisesti asuvilla suomalaisilla henkilöillä on kiinnostusta saada tietoa terveydenedistämisestä ja terveellisistä elämäntavoista. Kyselyn tulosten perusteella Aurinkorannikolla vakituisesti ja tilapäisesti asuvilla suomalaisilla oli kiinnostusta osallistua terveyttä edistävään ryhmään, joka kestäisi vähintään neljä tai kymmenen viikkoa. Lisäksi vastaajilla oli tarvetta saada tukea oman ajan käytön hallintaan, tietoa hyvän itsetunnon perusteista ja itsensä johtamisesta. Terveyttä edistävän ryhmän toiminta perustuu kokonaisvaltaiseen terveellisten elintapojen tasapainoon. Terveydenedistämisen tarkoitus on ennaltaehkäistä terveydentilan heikkenemistä.

Asiasanat: Terveydenedistäminen, terveysneuvonnan menetelmät, hengellinen tuki

ABSTRACT

Selin, Erja. A needs assessment for a health promotion group on the Costa del Sol coast in Spain. Autumn 2017. 48 p., 1 appendix. Language: Finnish. Diaconia University of Applied Sciences. Degree Pro gramme in Nursing, Option in Diaconal Nursing. Degree: Nurse (UAS).

The purpose of this thesis was to develop a health promotion group. This development assignment was commissioned by Martin Kunto, a neurological rehabilitation clinic located on the Costa del Sol coast in Spain. The aim of the survey was to gain information for the content of a new group program. A questionnaire was conducted on topics related to life management and health promotion. In this developmental task person's spiritual needs were also taken into consideration which can be crucial for a successful participants’ experience.

The quantitative questionnaire survey was carried out using an e-form, to gain information for the group guidance.The themes of the questions were nutrition, physical exercise and mental well-being. In addition, the participants were asked about the duration of the group and preferred types of activities. There were three open questions in the end of the questionnaire which were thematically analyzed.

The results show, that the most popular topics for the nurse’s lectures were healthy nutrition, basic exercise recommendations and time management. In addition, the respondents were interested in gaining information on healthy non-medication options, such as the healing effect of music. The respondents hoped for information on meal planning and weight management. The other interesting topics of physiotherapist lectures were creating a personal fitness program and relaxation techniques. In addition, the respondents wished lectures on human musculoskeletal disorders. Several respondents had previously participated in weight management groups, but they had not reached permanent changes.

As a conclusion, this development task has shown that Finnish people living permanently on the Costa del Sol coast in Spain were interested in getting information about health promotion and healthy lifestyles.They were interested in attending health counseling and a life management group that would last for at least four or ten weeks. In addition, respondents needed support for time management, the basics of good self-esteem and self-management. The health promotion team's operating idea was based on the balanced holistic healthy life.The purpose of health promotion was to prevent the deterioration of health.

Key words: Health promotion, methods of health promotion, spiritual support