Itsemääräämisteorian mahdollisuudet lisätä yläkouluikäisten fyysistä aktiivisuutta koulupäivän aikana : Narratiivinen kirjallisuuskatsaus

Abstract

Yhä harvempi suomalainen lapsi ja nuori täyttää valtakunnalliset liikuntasuositukset. Fyysisen aktiivisuuden määrät laskevat erityisesti yläkouluikäisten nuorten keskuudessa, minkä on todettu vaikuttavan negatiivisesti nuorten terveyteen. Liikkuva koulu -ohjelma on valtakunnallisesti vaikuttavin peruskouluihin jalkautettu hankekokonaisuus, jonka tavoitteena on lisätä lasten ja nuorten koulupäivän aikaista fyysistä aktiivisuutta ja parantaa viihtyvyyttä kouluissa.

Opinnäytetyön tarkoituksena on luoda yleiskatsaus yläkouluikäisten nuorten tämänhetkisestä liikuntakulttuurista Suomessa sekä sen mahdollisuuksista motivoida oppilaita liikkumaan koulupäivän aikana. Tämän lisäksi tarkastelen Liikkuva koulu –ohjelmaa ja sen kehittymistä. Tarkastelun taustalla ovat nuoruuden kehitystehtävät ja liikuntamotivaatioon yhdistetty itsemääräämisteoria. Opinnäytetyön tavoitteena on selvittää ja selittää nuoruuden kehitystehtävien, itsemääräämisteorian, nuorten liikuntakulttuurin ja Liikkuva koulu -ohjelman välisiä yhteyksiä.

Opinnäytetyön käsiteltävästä aiheesta on tehty runsaasti suomalaisia tutkimuksia, ja ajankohtaista tietoa aiheesta löytyi myös paljon opinnäytetyön aiheen muodostamisvaiheessa. Edellä mainittujen tekijöiden johdosta opinnäytetyön tutkimusmenetelmäksi muodostui narratiivinen kirjallisuuskatsaus. Tutkimusaineisto koostuu pääosin ajankohtaisista suomalaistutkimuksista, joiden tukena ja mahdollisena vertailun kohteena on myös englanninkielistä lähdeaineistoa.

Tiedonhaun edetessä huomattavaa oli, että samat teemat alkoivat toistua nuorten kehitystehtävien, itsemääräämisteorian, nuorten liikuntamotiivien sekä Liikkuva koulu -ohjelman kohdalla. Yhteenkuuluvuuden tunne, pätevyyden kokemukset ja autonomia olivat keskeisiä tekijöitä nuorten liikkumaan motivoimisessa. Liikkuva koulu -ohjelman toimenpiteet perustuivat juuri näiden teemojen ympärille.

It is a concerning fact that the Finnish children and young people are not physically active enough to maintain their comprehensive health. Physical activity levels are especially low among the youth and many studies have shown that physical inactivity has negative effects on health. The Finnish Liikkuva koulu-programme aims to improve physical activity levels of children and young people during the school day.

The purpose of this thesis is to review the physical culture of the Finnish young people and its opportunities to motivate them to be more physically active during the school day. This thesis also reviews the development of the Liikkuva koulu-programme. On top of everything else in this thesis the topics mentioned are examined with the self-determination theory and developmental tasks in adolescence. The main goal of this study is to find connections between the self-determination theory, developmental tasks in youth, Liikkuva koulu-programme, and the physical culture of the Finnish young people.

In the beginning of this thesis it was found out that many studies have been conducted concerning the subject of the thesis. This is why the narrative literature review was the best way to conduct this study. The material of this research was mainly in Finnish. English studies were used to support or to be compared with the Finnish studies.

This thesis shows that similar themes were found from the developmental tasks in youth, self-determination theory, the physical culture of the Finnish young people, and the Liikkuva koulu-programme. Solidarity, the experience of competency and autonomy were the central factors in motivating the young people to be more active physically. Liikkuva koulu-programme was based on these factors.