"Walldén, Jenna" - Selaus tekijän mukaan Satakunnan ammattikorkeakoulu
-
Opas lantionpohjan lihasten harjoitteisiin raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen
Walldén, Jenna (Satakunnan ammattikorkeakoulu, 2015)Lantionpohjan lihakset ovat tahdonalaisia lihaksia. Niiden tehtävänä on mm. ylläpitää virtsanpidätyskykyä, ehkäistä kohdunlaskeumaa sekä palauttaa emättimen lihasjäntevyys synnytyksen jälkeen. Raskauden aikana lantionpohjan ...