Haku
Viitteet 1-3 / 3
Urheiluvammoja ennaltaehkäisevä voimaharjoittelu : Opas nuorille tyttöjalkapalloilijoille ja heidän valmentajilleen
(2023)
Lasten ja nuorten urheiluvammoista noin puolet on rasitusvammoja, jotka osittain johtuvat kehittymättömästä tuki- ja liikuntaelimistön kasvusta. Lisääntynyt harjoittelu ja pelien kuormittavuus sekä riittämätön lepo ja ...
Hyvä Mä! -opas : miten tukea nuoren terveen minäkuvan kehittymistä nuorisotyössä
(2021)
Tämän toiminnallisen opinnäytetyön aiheena on nuoren terveen minäkuvan kehittymisen tukeminen nuorisotyössä. Opinnäytetyön tarkoituksena on antaa oppaan muodossa nuorisotyön ammattilaisille tietoa minäkuvasta sekä minäkuvan ...
Testipatteristo fysioterapeuteille testaamaan CrossFit-urheilijan keskivartalon voimaa ja hallintaa vammojen ennaltaehkäisyn avuksi
(2021)
CrossFit-laji on toiminnallinen liikuntamuoto. CrossFit-harjoittelu sisältää paljon korkeilla sykkeillä sekä vaativilla liikkeillä tehtyjä harjoituksia. CrossFit-harjoittelu ei kuitenkaan ole vamma-alttiimpi muihin lajeihin ...