Haku
Viitteet 1-8 / 8
Korjaavia kokemuksia kosketuksesta : VIVIEN - Victim Violence Educational Network
(2020)
Naisiin kohdistuva väkivalta on Suomessa kasvussa. Ensi- ja turvakoteihin hakeutuvien naisten määrä on lisääntynyt vuosittain. Sosiaali- ja terveyspalveluiden ammattilaiset kohtaavat väkivaltaa kohdanneita naisia ja tärkeää ...
Luistelussa käytettävien alaraajojen lihasten ja nivelten testaus : Opas Porin Ässien juniorivalmentajille
(2023)
Lapsilla tapahtuu yli puolet liikuntavammoista urheiluseuratoiminnassa ja jääkiekko lajina kuuluu siihen ryhmään. Jääkiekossa luistelu on nopeatempoista, missä tulee paljon suunnanmuutoksia, jarrutuksia ja kiihdytyksiä. ...
Raskaankaluston ajoneuvoasentajien nelivuorotyöstä palautumisen arviointi sykevälivaihtelulla
(2020)
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli tutkia raskaankaluston ajoneuvoasentajien nelivuorotyössä kuormittumista ja palautumista. Tutkimus toteutettiin tapaustutkimuksena. Tutkimukseen osallistui kaksi vapaaehtoista asentajaa. ...
Telinevoimistelun vaikutus luukudokseen : ikäkausien huomioiminen telinevoimistelun harjoittelussa
(2023)
Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää aiemman kirjallisuuden avulla, millainen vaikutus telinevoimistelun harjoittelulla on luukudokseen ja onko harjoittelijan tasolla merkitystä luukudoksen muodostumisessa. Lisäksi ...
Testipatteristo fysioterapeuteille testaamaan CrossFit-urheilijan keskivartalon voimaa ja hallintaa vammojen ennaltaehkäisyn avuksi
(2021)
CrossFit-laji on toiminnallinen liikuntamuoto. CrossFit-harjoittelu sisältää paljon korkeilla sykkeillä sekä vaativilla liikkeillä tehtyjä harjoituksia. CrossFit-harjoittelu ei kuitenkaan ole vamma-alttiimpi muihin lajeihin ...
Nilkan nyrjähdyksen kuntoutus : kuntoutusopas juniorijalkapalloilijoille
(2022)
Nilkan nyrjähdys on hyvin yleinen urheiluvamma. Tyypillisimmin nilkka vääntyy sisäänpäin, jonka seurauksena nilkan nivelsiteet vaurioituvat. Kun nilkka nyrjähtää, kuntotutusta usein laiminlyödään ja monilla esiintyy ...
Liikkuvuusharjoittelu osaksi triathlonharrastajien harjoittelua: opas harrastajille
(2022)
Triathlon on monipuolinen kestävyyslaji, jota voi harrastaa monella eri tasolla. Laji koostuu uinnista, pyöräilystä ja juoksusta. Tällä hetkellä lajin suosio ja harrastajamäärät ovat nousussa. Toiminnallisen opinnäytetyön ...
Pikajuoksijan takareisivammojen ennaltaehkäisy : opas
(2023)
Takareisivammat ovat yleisiä ja tutkittuja urheiluvammoja, joiden esiintyvyys on yleistä pikajuoksijoiden joukossa. Takareisivammoihin kuuluu laaja kirjo erilaisia vammoja muutaman päivän poissaolosta leikkaushoitoa vaativan ...